Команда
Контакти
Про нас

    Головна сторінка


Гігієнічна оцінка мікроклімату класної кімнати, її інсоляційного режиму, штучного і е





Скачати 80.13 Kb.
Дата конвертації04.03.2019
Розмір80.13 Kb.
Типреферат

заняття №3

Гігієнічна оцінка мікроклімату класної кімнати, її інсоляційного режиму, штучного і природного освітлення.

Мета: Ознайомлення студентів з впливом на організм людини повітряного середовища і принципами нормування окремих її параметрів; до гігієнічних вимог до природного і штучного освітлення загальноосвітніх установ, показниками для їх оцінки і нормування.

Обладнання: психрометри (Августа і Акссмана); рулетка, анемометри (чашковий і крильчасті); катотермометр, люксметр, компас, сантиметрова стрічка, калькулятори, водяна баня.

Методика роботи.

На даному занятті студентам необхідно навчитися оцінювати мікроклімат класної кімнати, користуватися санітарними нормами і правилами; працювати з різними приладами, обчислювати санітарно-гігієнічні показники для оцінки повітряного середовища проживання, а також вміти усувати порушення, які заважають правильному проведенню навчально-виховної роботи.

Хід роботи.

Стан повітряного середовища проживання людини істотно впливає на його працездатність, самопочуття, настрій. Здоров'я людини буде залежати від її фізичного стану, наявності в ній тих чи інших механічних або біологічних домішок.

В «Основах законодавства РФ про охорону здоров'я громадян» зазначається, що «Охорона здоров'я громадян - це сукупність заходів політичного, економічного, правового, соціального, культурного, наукового, медичного санітарно-гігієнічного і протиепідемічного характеру, спрямованих на збереження і зміцнення фізичного психічного здоров'я кожного людини, підтримання його довголітнього активного життя ».

Згідно з даними Комітету з охорони навколишнього середовища і природних ресурсів Рязані в атмосферу міста викидається близько 160 найменувань всіляких хімічних сполук. Місто розділене на 9 районів, в місті існують зони, які викликають побоювання - це райони Московського шосе (сюди ж відноситься Пріокскій селище і Канищева), а також район Південно-промислового комплексу (селища Південний, Будівельник, частина мікрорайону Горроща). У цих районах знаходитися найбільш небезпечно, тому що в районі Московського шосе і Канищева небезпеку становить сірчистий газ. Дитячий організм є найбільш чутливим, тому навіть короткочасне вплив невеликих концентрацій таких речовин може викликати запаморочення, нудоту, першіння в горлі, кашель. Реакція організму також залежить від індивідуальних особливостей людини: віку, статі, стану здоров'я.

Фізичний стан повітряного середовища, відоме під назвою - мікроклімат, характеризується температурою, величиною атмосферного тиску, вологістю, швидкістю руху повітря і потужністю теплових випромінювань.

Класна кімната або навчальний кабінет є основним місцем проведення навчально-виховної роботи в школі. У них школярі проводять більшу частину часу, тому до гігієнічного стану цих приміщень пред'являються особливо високі вимоги.

Учитель здійснює виховання і навчання дітей не тільки шляхом роз'яснення змісту навчального предмета, а також шляхом організації всієї внутрішнього життя, йому необхідно вміти регулювати мікроклімат навчальних приміщень, знати стан вентиляції, освітлення. Недотримання гігієнічних вимог до повітряного режиму, природного і штучного освітлення погіршує сприйняття і засвоєння навчального матеріалу. Основні норми відображені в Санітарних правилах, затверджених 4 серпня 1999 року та введених з 1 січня 2000 року в дію (СП 2.4.4.782-99).

Контроль і управління санітарно-епідеміологічним благополуччям дітей і підлітків повинні здійснюватися спільно з лікарем школи, лікарем з гігієни дітей та підлітків ЦГСЕМ.

Гігієнічно повноцінна повітряне середовище містить 21% кисню, 0,04% вуглекислого газу. Комфортна, т. Е. Фізично добре сприймається температурна зона для шкільних класів залежить від того, в якій географічній місцевості живуть люди. У різних кліматичних поясах мікроклімат буде різний, так в жаркому кліматі температура в класі повинна бути в жарку пору року 17-18 градусів C °, в помірному кліматі 19-20 градусів C °, в холодному кліматі -21-22 градуси C °.

Підтримка нормальної повітряно-теплового режиму в класі здійснюється зміною повітря через кватирки, фрамуги, стулки вікон. Протягів в класі бути не повинно, а провітрювання проводиться під час зміни, клас в цей час повинен бути порожній. Абсолютно неприпустимо наступне: коли покараного за погану поведінку учня залишають сидіти в класі - це шкідливо для його здоров'я, тому що він піддається впливу протягу.

Вологість повітря в класі (відносна вологість), при зазначених вище температурах може коливатися в межах 40-60% (взимку 30-50%), вона залежить також від вологості кліматичної зони. Підвищення вологості збільшує тепловіддачу організму. У теплому кліматі відносна вологість 30- 40%; в помірному і холодному може доходити до 65%.

Велике значення для мікроклімату класу має швидкість руху повітря, вона повинна бути не більше 0,2-0,4 м / сек. Швидкість руху повітря до 1 м / сек організмом не сприймається, понад 1м / сек сприймається як вітер, а в умовах класної кімнати це означає протяг.

Атмосферний тиск в середньому повинна дорівнювати 760 мм ртутного стовпа, звичайні коливання атмосферного тиску можуть перебувати в межах 760 +/- 20 мм рт. ст. або 1013 +/- 26,5 гПа-гектапаскалей (1 гПа дорівнює 0,750 мм рт. ст.)

Діти зазвичай погано переносять перебування в зоні зниженого атмосферного тиску. В класній кімнаті під час уроку зростає концентрація вуглекислоти і падає вміст кисню. Тому клас необхідно провітрювати. Зелені рослини покращують кисневий режим класу.

Гігієнічна характеристика класної кімнати.

В даний час визначення в класних приміщеннях температури і вологості повітря проводять за допомогою статичного психрометри (психрометри Августа) або динамічного аспіраційного психрометра (Ассмана). Двома даними приладами можна оцінити стан температурно-вологісного режиму.

а) Визначення відносної вологості повітря.

Психрометрами визначають відносну вологість повітря в класній кімнаті, майстерні, комп'ютерному класі. Назва приладу походить від грецького слова «псіхрос» -холодний. За допомогою статичного психрометри (психрометри Августа) визначення температури і вологості повітря проводять в 3-х точках, а саме: в першому, другому і третьому рядах парт. Він підвішується на відстані 0,5 м від вікна, в зоні дихання, на висоті 1,2-1,5 м. Вимірювання проводять протягом 4 хвилин. Вимірювання слід проводити до і після уроків, або на початку і після закінчення кожної зі змін.

Потім відносну вологість знаходимо за допомогою спеціальної психрометричні таблиці.

Відносною вологістю називається відношення абсолютної вологості до максимальної, вираженою у відсотках.

Абсолютною вологістю називається кількість водяної пари в грамах, що міститься в 1куб. м повітря в момент насичення.

Дефіцитом насичення називається різниця між максимальною і абсолютною вологістю.

Точка роси - температура, при якій величина абсолютної вологості дорівнює максимальної.

При гігієнічної оцінки мікроклімату найбільше значення має величина відносної вологості.

ПРИКЛАД.

Сухий термометр показує 18 градусів C °, а вологий 13 градусів C °. У першому вертикальному стовпці знаходимо свідчення сухого термометра, а в горизонтальному ряду, що йде від цієї температури вправо, відшукуємо показання вологого термометра +13 градусів C °, але якщо ця цифра в таблиці відсутня, беремо найбільш близьку до неї цифру Знаходимо шукану відносну вологість 45%. (Гігієнічна норма вологості складає від 40 до 60%).

б) Визначення температури повітря.

Температуру повітря визначають спиртовим термометром в тих же 3-х точках. Результати порівнюють з гігієнічними нормами 18-20 градусів C ° - температурою комфорту. При вимірюванні температури повітря в класній кімнаті термометр необхідно екранувати від холодних або гарячих поверхонь. З моменту встановлення термометра в точках до зняття вимірів повинно пройти 10 хвилин. Вимірювання проводиться в 3-х точках (біля зовнішньої стіни, біля внутрішньої стіни, в центрі класу - зоні дихання).

Щоб отримати середню температуру в приміщенні, вимірювання слід обов'язково провести в різних місцях (біля стін: зовнішньої і внутрішньої, біля вікон, у статі). Після чого показання термометрів підсумовують і ділять на кількість вимірювань.

Слід зазначити наступне, що до початку занять в класних кімнатах слід підтримувати температуру 15 градусів C °.

У зв'язку з цим: навчальні класи не повинні знаходитися поблизу приміщень, що є джерелами шуму і запахів (майстерень, спортивних і актових залів, харчоблоків).

У кожному навчальному приміщенні розрізняють: робочу зону (зона, де розміщені столи або парти для учнів), робочу зону вчителя, додатковий простір для розміщення навчально-наочних посібників, ТСО, зону для індивідуальних занять учнів і можливої ​​активної діяльності.

Гігієнічна оцінка класної кімнати.

В даний час відповідно до СП 2.4.2.782-99 площа навчальних кабінетів повинна прийматися з розрахунку 2,5 кв. м. на одного учня при фронтальних формах занять (наприклад, уроки російської мови, літератури і т.д.) і 3,5 кв. м.- при групових формах роботи та індивідуальних заняттях. Однак більшість шкіл відповідають більш раннім нормам будівництва, але площа на одне учнівське місце повинна бути не менше 1,25 -1,5 кв. м. Ширина класу не повинна перевищувати 6,3 м, тому що при більшій її величиною парти третього ряду, найбільш далеко віддалені від вікон, виявляються у вкрай незадовільних умовах природного освітлення. Довжина класів в школах повинна становити 8-8,4 м, а подовження їх розмірів до 9 м неприпустимо, тому що це може привести до зайвої напруги органів зору і слуху дітей. Висота класних кімнат повинна бути дорівнює 3-3,2 м, в результаті чого мінімальна кубатура, яка припадає на одного школяра; досягає 3,75 куб. м.

Студенти за допомогою рулетки вимірюють ширину (глибину), довжину і висоту навчальної кімнати. Визначають її площа і об'єм приміщення, що припадає на одного учня; і дають йому гігієнічну оцінку.

ПРИКЛАД:

Глибина (ширина) кімнати - 6,3 м;

Довжина кімнати - 8,4 м;

Висота - 3 м.

S = 6,3 х 8,4 = 52,92 кв м

V = 6,3 х 8,4 х 3 = 158,76 куб. м

Якщо наповнюваність класу не повинна превишать25 людина, то в такому класі на кожну людину припадатиме: 52,92 кв.м: 25 = 2,2 кв.м. площі підлоги, і на кожного учня кубічних метрів: 158,76 куб. м .: 25 = 6,35 куб. м, тобто площа і об'єм такого класу перевищує мінімальні розміри на одного учня, передбачені гігієнічними нормативами.

В даний час, у зв'язку з введенням нових типів навчальних закладів: шкіл-ліцеїв, шкіл-гімназій, приватних шкіл, де діти проводять більш тривалий час, займаючись спеціальними предметами, наповнюваність таких класів не повинна перевищувати 25 осіб.

Нормативи необхідної (найменшою) площі шкільних приміщень.

Таблиця 1.

Найменування приміщень

Площа на одного учнівське місце (кв. М.)

Загальна площа

Класи і навчальні кабінети

1,25

50

лабораторії

1,65 - 1,75

66 - 70

майстерні

-

66 -70

Спортивний зал

4,0

228

Вестибюль з гардеробною

0,25 - 0,35

-

рекреаційні приміщення

0,6

-

їдальня

0,65

-

Актовий зал

0,6

150

вбиральні

1

-

В даний час гигиенистами і педагогами обгрунтоване заперечення проти принципу стандартизації розмірів всіх класних приміщень, їх треба диференціювати в залежності від вікових особливостей учнів.При цьому приміщення, призначені для учнів однорідних або суміжних вікових груп, необхідно групувати в межах одного і того ж поверху, або окремого блоку. Особливо бажано об'єднувати в ізольований блок перші класи.

При цьому обов'язково треба враховувати наступний момент: навчання дітей, які не досягли 6,5 років до початку навчального року, слід проводити в умовах школи, НВК (навчально-виховного комплексу) або дитячого садка з дотриманням всіх основних гігієнічних вимог.

Санітарний благоустрій класної кімнати також залежить від правильного вирішення питання її вентилювання, опалення та освітлення. Без цього не можуть бути досягнуті оптимальні параметри зовнішнього середовища, необхідні для нормального фізичного і розумового розвитку зростаючого організму, високої працездатності і успішності учнів. На температурно-вологісний режим приміщень також роблять значний вплив їх орієнтація по сторонах світу.

Вікна класних кімнат повинні бути орієнтовані в залежності від кліматичного пояса, але оптимальними є південна, східна і південно-східна орієнтації.

Студенти визначають реквізит, або вентиляційний об'єм повітря, що припадає на одного учня в класі, тобто - це кількість кубічних метрів повітря, яке необхідно йому протягом години.

Це кількість можна обчислити за такою формулою:

де:

З - реквізит (вентиляційний) об'єм повітря в 1 куб. м;

К - кількість літрів вуглекислого газу, що виділяється людиною за 1 годину (встановлено, що дитина виділяє на годину приблизно стільки літрів, скільки йому років);

Р - гранично допустимий вміст вуглекислого в повітрі житлових приміщень до кінця уроку (до кінця уроку в класі);

Р = 0,1%, це відповідає 1 ‰ (проміле) всього обсягу повітря,

q - вміст вуглекислого газу в атмосферному повітрі (його обсягу),

¾ - тривалість уроку в частках години.

Розберемо приклад:

Класна кімната шириною - 6,5 м, довжиною 8,5 м, висотою -3,5 м. Тоді її площа дорівнює 8,5х3,5 = 55,2 кв. м.,

Кубатура-55,2 (кв.м.) х3,5 = 193,2 куб. м.

Якщо виходити з мінімальних норм, то в даній кімнаті можна розсадити 37 дітей:

55,2 кв.м.: 1,5 кв. м = 37, але якщо з нових норм, то 55,2 кв.м.: 2.5 кв.м. = 20 дітей.

Нехай у нас діти 13 років, тоді реквізит (вентиляційний) об'єм повітря на кожного учня цього віку дорівнює:

А кубатура класу 193,2 куб. м.

193,2: 37 = 5,2 куб. м., тобто значно менше нормативного.

Необхідно відзначити наступне: діти дошкільного і шкільного віку виділяють близько 4 л вуглекислоти; 8-10 років - 8 -10 літрів, старші - 10 -12 л.

Виходячи з гранично допустимого вмісту вуглекислоти в приміщеннях для дітей - 0,1% і утримання її в атмосферному повітрі 0,04%, обчислюємо необхідний об'єм повітря дошкільного віку.

Він буде дорівнює 6,67 куб. м., відповідно для дітей старшого віку -20 куб. м.

Визначення коефіцієнта аеераціі.

Широке поширення набуло поєднання центральної витяжної вентиляції з місцевим припливом незмінного атмосферного повітря - з аерацією. Аерація здійснюється за допомогою фрамуг, стулок вікон.

При правильному пристрої фрамуг зовнішнє повітря завжди спрямовується до стелі. Для достатньої аерації приміщень відношення площі перетину фрамуг до площі підлоги повинен бути не менше 1/50, але краще 1/30.

Коефіцієнт аерації обчислюємо як відношення площі прорізів всіх діючих кватирок, фрамуг і площі підлоги класу. Після проведення даних досліджень студенти роблять висновок.

Спочатку визначаємо орієнтовно-відкривається площа фрамуг і кватирок, і підраховують, скільки разів ця площа укладається в площі підлоги приміщення (класу).

приклад:

Площа статі дорівнює 55,2 кв. м, площа фрамуг і кватирок 2 кв м.

2 кв.м .: 55,2 кв.м. = 1: 3.

висновок:

Коефіцієнт аерації відповідає гігієнічним норматівам- 1: 5-1: 3.

Визначення швидкості повітря в класі кульовим катотерометром.

Катотермометром проводиться визначення малих швидкостей руху повітря в приміщенні (1-2 м / сек).

Катотермометр нагрівають до тих пір, поки спирт не заповнить 1 / 3-2 / 3 верхнього резервуара, потім його витирають і вішають на штатив, в місці, де необхідно провести вимірювання швидкості руху повітря. За секундоміром стежать, за скільки часу стовпчик спирту опуститися з 38 до 35 градусів C °. Середнє арифметичне вищої Т і нижчої Т повинна дорівнювати 36,5 С, тобто інтервали від 40 до 33 градусів C °, від 39 до 34 градусів C °; від 38 до 35 градусів C °.

За формулою знаходимо Н - величину охолодження сухого катотермометра

1) , Де Ф - константа катотерометра, яка вимірюється в Мкал / ал град, - час за який катотерометр охолоне від температури до .

2) - для швидкості менше 1 м / с ми, знаючи величину охолодження сухого катотерометра (H) і Q - різниця між середньою температурою тіла 36,5 C ° і температурою навколишнього повітря в градусах, можемо знайти швидкість руху повітря; величини 0,20; 0,40; 0,13; 0,47 - емпіричні коефіцієнти.

3) - для швидкості повітря більше 1 м / с.

4) Для визначення великих швидкостей руху повітря використовують два види анемометрів: чашковий і крильчасті. Першим анемометром вимірюють швидкість руху в межах від 1 до 50 м / сек, а другим - від 0,5 до 15 м / сек. При роботі з анемометром слід спочатку 1-2 хвилини обертатися лопатей вхолосту, щоб вони прийняли постійну швидкість обертання. При цьому необхідно стежити за тим, щоб напрямок повітряних течій було перпендикулярним до площини обертання лопатей приладу.

Потім включають лічильник за допомогою важеля, що знаходиться збоку від циферблата. Велика стрілка показує одиниці і десятки умовних розподілів. Час спостережень відзначають за секундоміром з одночасним включенням і вимиканням анемометра і секундоміра. За різницею в показаннях лічильника до і в кінці спостереження визначають число поділок в 1 с, визначають швидкість руху повітря, користуючись сертифікатом, або графіком, що додається до крильчасті анемометру.

приклад:

Таблиця 2

показання стрілок

до спостереження

Через 10 хв. після початку спостереження

Велика стрілка

40

0

Перша мала стрілка

100х3

1

Друга мала стрілка

1000х1

5

всього

1340

5100

1) Різниця в показаннях стрілок:

5100-1340 = 3760

2) Кількість поділок в 1 секунду:

3760: 600 = 6,27

3) Швидкість руху повітря, певна по сертифікату:

1,02 -Дані сертифіката, значить V (швидкість руху повітря) = 6,27х1,02 = 6,4 м / сек.

Визначення атмосферного тиску.

Атмосферний тиск може бути виміряна ртутними барометрами або барометрами - анероїдами. Величина тиску зазвичай виражається в мм. ртутного стовпа або в гектапаскалях - гПа. Звичайне коливання атмосферного тиску знаходяться в межах 760 +/- 20 мм рт. стовпа.

Приклад укладення за встановленими показниками мікроклімату.

1. Барометричний тиск: 750 мм рт. ст.

2. Температура приміщення середня 24 градуси C °; коливання по горизонталі 1,5 градуса C °; коливання по вертикалі 2 градуси C ° на 1 м. висоти; різниця між мінімальною і максимальною температурою 1,5 градуса C ° (опалення центральне).

3. Відносна вологість - 17%.

4. Швидкість руху повітря в приміщенні - 0,1 м / сек.

Висновок: Встановлені показники мікроклімату не відповідають гігієнічним нормативам за такими показниками:

1. Підвищена середня температура повітря (24 градуси C °) і низька відносна вологість (17%) будуть сприяти зневоднення організму в результаті тепловіддачі способом випаровування. У людей, що знаходяться в таких умовах, буде відчуватися підвищена спрага і сухість слизових оболонок.

2. Мала швидкість руху повітря свідчить про недостатнє воздухообмене в даному приміщенні, і буде сприяти зменшенню тепловіддачі. Перепади температури по горизонталі і вертикалі в межах допустимих.

Рекомендації: Для поліпшення стану повітряного середовища в даному класі рекомендується посилити інтенсивність провітрювання і поставити зволожувачі повітря.

Протягом однієї години необхідна триразова зміна повітря в класі.

Для створення комфортних умов самопочуття людей рекомендуються такі параметри фізичних факторів повітряного середовища.

1. Середня температура повітря 18-20 градусів C ° (для дітей 20-22 градуси C °). Перепади температури повітря в горизонтальному напрямку не повинні перевищувати 2 градуси C °, в вертикальному 2,5 градуса C ° на кожен метр висоти. Протягом доби коливання температури повітря в приміщенні при центральному опаленні не повинні перевищувати 3 градуси C °.

2. Величина відносної вологості повітря при зазначених температурах може коливатися в межах 40-60% (взимку 30-50%).

3. Швидкість руху повітря в приміщенні повинна бути 0,2 - 0,4 м / сек.

Значення і визначення природного та штучного освітлення класної кімнати.

Світловий режим в установах для дітей і підлітків передбачає в кількісному і якісному відношенні всіх, але в першу чергу основних - класних приміщень. Його не можна розглядати у відриві від проблеми охорони зору дітей і підлітків. Важливість визначається ще й тим, що в міру зростання і розвитку організму відбувається зростання очі, розвиток його заломлюючої системи, яке закінчується тільки до 9-12 років. У зв'язку з великою лабільністю органу зору в дитячому віці зорова робота супроводжується напруженням усіх функцій зору і сама по собі може сприяти виникненню зорових розладів.

Режим освітленості грає істотну роль в регуляції біологічних ритмів. В умовах інтенсивної освітленості поліпшується зростання і розвиток організму.

Інтенсивність освітленості робочого місця має велике значення для профілактики порушень зору, особливо при роботах, що вимагають зорового напруги. При поганому або неправильному висвітленні знижується розумова працездатність.

Природне освітлення.

Природне освітлення в першу чергу залежить від кліматичного поясу. Важливе значення має орієнтація вікон по сторонах світу, яка визначає інсоляціонний режим приміщень.

Залежно від орієнтації розрізняють три основних типи інсоляційного режиму (див. Табл.)

Таблиця 3.

Інсоляціонний режим

Орієнтація по сторонах світу

час інсоляції

Відсоток інсоліруемой площі приміщень

Кількість тепла за рахунок сонячної радіації, кДж / м

Максимальний

ЮВ; Пд

5 - 6

80

понад 3300

помірний

Ю; В

3 - 5

40 -50

2100 - 3300

мінімальний

СВ; СЗ

менше 3

менше 30

менш 2100

При західної орієнтації створюється змішаний інсоляціонний режим.За тривалістю він відповідає помірного, по нагріванню - максимальному інсоляціонному режиму.

Природне освітлення класної кімнати залежить від наступних основних показників:

- орієнтації будівлі на ділянці (рекомендованої орієнтацією є південь; південний схід і схід забезпечують високі рівні освітленості, особливо в першу половину дня, по-друге, створюють можливість найбільш ранньої аерації та інсоляції приміщень, на відміну від західної орієнтації при них не відбувається перегріву приміщень). При визначенні орієнтації приміщень студенти повинні користуватися компасом, встановлюючи напрямок певного класного приміщення.

- достатній коефіцієнт природної освітленості (КПО, СК) (ці показники залежать від розміру вікон, конфігурації (форми вікон), рівномірності освітлення).

До природного освітлення пред'являються наступні основні вимоги:

1) Достатність.

2) Рівномірність.

3) Відсутність слепимости (блесткости) і тіней на робочому місці.

4) Перегрів приміщень.

а) оцінку природного освітлення слід починати з визначення світлового коефіцієнта (СК). СК є ставлення заскленої поверхні вікон до площі підлоги. Виражається він простий дробом, чисельник якого - величина заскленої поверхні, знаменник - площа статі. Чисельник дробу приводиться до 1, для цього чисельник і знаменник ділять на величину чисельника (правда в даний частіше користуються коефіцієнтом природного освітлення (КПО).

Для того, щоб найбільш точно обчислити коефіцієнт (СК) від площі заскленої поверхні вікон слід відняти 10% площі (мінус), що припадає на палітурка віконних рам.

приклад:

Визначити світловий коефіцієнт приміщення, площею 50 кв.м., в якому три вікна площею по 2,7 кв.м.

Рішення:

1. Визначаємо площу вікон, їх три: 2,7 кв.м х 3 = 8,1 кв.м.

2. Визначаємо площа скління:


8,1 - 100

X - 10


Площа скління дорівнює: 8,1 кв.м. - 1,81 кв.м. = 7,29 кв.м.

3. Знаходимо світловий коефіцієнт: 7,29 кв.м.: 50,0 кв.м. = 1: 7

висновок:

Світловий коефіцієнт не відповідає гігієнічним вимогам, він нижчий. Норма світлового коефіцієнта 1: 4 - 1: 5

б) визначаємо коефіцієнт заглиблення

Коефіцієнтом заглиблення називається відношення висоти верхнього краю вікна над підлогою до глибини приміщення. Згідно гігієнічним нормам він повинен бути дорівнює 1: 2, тобто глибина приміщення не повинна перевищувати відстані від верхнього краю вікна до підлоги більш, ніж в два рази. Тоді освітленість віддалених місць приміщення буде достатньою.

приклад:

Висота верхнього краю вікна над підлогою 3.0 м, глибина класу 7 м.

Рішення:

Визначаємо коефіцієнт заглиблення (Кзагл)

КЗ = 3 м: 7 м = 1,25

Висновок: Коефіцієнт заглиблення майже відповідає нормі (1: 2).

Коефіцієнт заслоненного - це відношення висоти протистоїть будинку до відстані між ним і школою.

Щоб з'ясувати, чи не заважають проникненню світла в кабінет сусідні будівлі і високі дерева, потрібно з місць у внутрішньої стіни оцінити, яка частина закрита ними.

Найкраща гігієнічна норма коефіцієнта заслоненного повинна дорівнювати 1: 5 (можливі варіанти 1: 2 -1: 3)

Для максимального використання денного світла і рівномірного освітлення класних кімнат необхідно:

1) Садити дерева не ближче 10 м від будівлі;

2) Чи не зафарбовувати шибки;

3) Чи не розставляти на підвіконнях квіти;

4) Розміщувати штори в неробочому стані в просторах між вікон;

5) Очищення і миття зовнішнього скла проводити 3 - 4 рази на рік і не менш ніж один раз зсередини.

Запиленість і забрудненість вікон знижують рівень природного освітлення на 40% і більше.

Визначення коефіцієнта природної освітленості (КПО)

КПО - це відношення природної освітленості в даній точці всередині приміщення до освітленості на горизонтальній площині під відкритим небом, виражене у відсотках.

За сучасними нормативами КПО в класних кімнатах повинен дорівнювати 1,5%.

В даному випадку КПО визначають за допомогою люксметра, а потім обчислюють за такою формулою:

КПО = Е в х 100 / Е про

Е в - освітленість всередині в люксах

Е о - освітленість зовні в люксах

При оцінці природного освітлення слід звернути увагу на забарвлення стін. В даний час рекомендуються такі тони для стін: ніжний рожевий, світло-жовтий, бежевий, світло-зелений, для меблів - (парти, столи, шафи) - від світло до темно-зеленого, для класних дощок - темно-зелений, темно- коричневий, а для дверей, вікон, рам - білий.

В навчальних приміщеннях обов'язково бічне лівосторонній освітлення. Використання в одному приміщенні люмінесцентних ламп і ламп розжарювання забороняється.

Норми природного освітлення деяких видів приміщення.

Таблиця 4

види приміщень

КПО (%)

СК

Навчальні приміщення (класи)

Не менш 1,25 -1,5%

Не менш 1: 4 -1: 5

лікарняні палати

1,0%

1: 6 - 1: 7

житлові кімнати

0,5%

1: 8 - 1:10

Метод люксметром.

В кінці заняття студентам необхідно навчитися вимірювати освітленість у класі за допомогою люксметра.

Освітленість робочих місць виробляють за допомогою приладу - люксметра, який складається з селенового фотоелемента, укладеного в спеціальну оправу. Люксметр градуйований для вимірювання освітленості, створюваної лампами розжарювання, тому при вимірюванні освітленості від інших джерел необхідно смужка помножити на поправочний коефіцієнт. Для люмінесцентних ламп білого світла він дорівнює 1,1, для ламп денного світла - 0,9, для природного освітлення - 0,8.

Вимірювання проводять не менше ніж в 11 точках класної кімнати: 10 на горизонтальній поверхні на рівні 1,8 м від підлоги (9 на партах і 1 на столі вчителя) і 1 у вертикальній площині.

Виміри варто робити в відсутності школярів, краще до занять, в умовах, що виключають природне освітлення (або після занять).

Оцінка штучного освітлення.

Для характеристики штучного освітлення відзначають: вид джерел світла (лампи розжарювання, люмінесцентні лампи), їх потужність, систему освітлення (загальне рівномірне, загальне локалізоване, місцеве і комбіноване), напрямок світлового потоку і характер світла (прямий, розсіяний, відбитий). Якнайкраще освітлення досягається при комбінованій системі освітлення - загальне плюс місцеве.

Розрахунковий спосіб визначення штучної освітленості.

Даний метод заснований на підрахунку сумарної потужності всіх ламп в приміщенні і визначенні питомої потужності ламп в ВТ / кв.м. Потім цю величину множать на коефіцієнт «е», що показує, яку освітленість в люксах дає питома потужність, рівна 1 Вт / кв.м.

Значення її для приміщень з площею не більше 50 кв.м. при напрузі в мережі 220 В для ламп розжарювання потужністю менше 100 ВТ становить 2,0; для ламп 100 Вт і більше - 2,5; для люмінесцентних ламп - 12,5.

Визначення штучного освітлення за методом «ват».

Визначають кількість світильників в класній кімнаті, визначаючи питому потужність, тобто кількість перетвориться енергії випромінювання в ватах на одиницю освітлюваної площі.

Норма освітленості при лампах розжарювання в класних кімнатах дорівнює 49 Вт / кв.м., А при люмінесцентних 20 Вт / кв.м.

Висновок про стан кабінету _________________________________________

приклад:

1) Визначаємо сумарну потужність включених ламп:

10 х 300 ВТ = 3000 ВТ

2) Визначаємо питому потужність ламп:

3000 Вт: 52 кв.м. = 57,7 Вт / кв.м.

3) Визначаємо рівень освітленості, коефіцієнт «е» беремо з таблиці №

57,7 Вт / кв.м. х 3,2 = 184,6 Лк

висновок:

Рівень освітленості відповідає гігієнічним нормативам (в навчальних кабінетах і лабораторіях рівень штучної освітленості повинен бути 150 Лк при використанні ламп розжарювання і 300 Лк при люмінесцентних лампах).

Таблиця 5

Таблиця для перекладу питомої потужності, що припадає на 1 Вт / кв.м. в Люксах.

Потужність ламп у ВАТ, (ВТ)

Поправочний коефіцієнт «е» при напрузі в електричній мережі в вольтах

127

220

Лампи розжарювання:

А) до 100 ВТ

2,4

2,0

Б) понад 100 ВТ

3,2

2,5

Люмінісцентні лампи

12,5 - 15,0

Можливий характер рекомендацій щодо поліпшення освітлення класів і кабінетів загальноосвітніх шкіл.

1. Застосування в світильниках ламп належної потужності або загальне збільшення числа світильників і потужності ламп (якщо потужність мала).

2. Обмеження прямої блесткости шляхом застосування відповідної арматури.

3. Заміна ламп одного спектрального складу на інший.

4. Заміна ламп «Не після перегорання», а при значному зниженні світлового потоку.

5. Регулярне чищення світильників.

6. Поліпшення розподілу яркостей шляхом забарвлення оточуючих поверхонь (стін, парт) у світлі тони.

7. Обладнання дошки місцевим освітленням.

Освітленість приміщень залежить від забарвлення стелі, підлоги, стін, меблів. При цьому слід враховувати:

1) Темні кольори поглинають велику кількість світлових променів, в зв'язку з цим забарвлення приміщень і меблів в школах, дитячих дошкільних установ;

2) Білий колір і світлі тони забезпечують відображення світлових променів на 70 - 90%; жовтий колір -на 50%, колір натурального дерева - на 40%; блакитний на 25%; світло-коричневий на 15%; синій і фіолетовий на 10 -11%.

Таблиця 6

Штучне освітлення повинно забезпечувати такі рівні освітленості.

призначення приміщень

Найменша освітленість в ЛК

Поверхня, до якої відносяться норми освітленості

Уд. потужність в Вт / м підлоги

При люмінесцентних лампах

При лампах розжарювання

При лампах розжарювання

При люмінесцентних лампах

Класні кімнати, навчальні кабінети

300

150

На робочій поверхні столів

48

20

класні дошки

300

150

вертикальна поверхня

48

20

кабінет креслення

500

300

на столах

80

32

Кабінет лікаря

200

100

0,8 м від підлоги

32

13

Спортзал

200

100

0.8 м від підлоги

32

13

рекреація

150

75

0,8 м від підлоги

24

10

вестибюль

100

50

0,8 м від підлоги

16

7

гардероб

100

50

0,8 м від підлоги

16

7

коридор

75

30

0,8 м від підлоги

9,6

5

санвузли

75

30

0,8 м від підлоги

9,6

5

сходи

75

30

На майданчиках і сходах

9.6

5

ділянка

40

20

На землі

9.6

5


Таблиця 7

Хімічний склад атмосферного повітря

Хімічний склад

Відсотки змісту до загального обсягу повітря

атмосферне повітря

повітря, що видихається

кисень

20,95

15,4-16,0

азот

78,08

78,26

Вуглекислий газ

0,03-0,04

3,4-4,7

Водяна пара

0,47

насичений

Іонний склад повітря змінюється за час навчання. У класах спостерігається підвищення температури на 2,5 - 6,0 градусів C °. Для запобігання цих змін вчителю необхідно стежити за правильним повітрообміном в класі, а саме навчальні приміщення провітрюються під час змін, а рекреаційні під час уроків. До початку занять і після їх закінчення здійснюється наскрізне провітрювання навчальних приміщень. Тривалість наскрізного провітрювання визначається погодними умовами (СП.2.4.2.782-99).

Таблиця 8

Тривалість наскрізного провітрювання навчальних приміщень в залежності від температури зовнішнього повітря

(Дивись СП.2.2.2.782-99 п.п.2.5.5 і 2.5.6.).

Зовнішня температура, град. C °

Тривалість провітрювання приміщення, хв

У малі зміни

У великі зміни і між змінами

Від. + 10 до. + 6

4-10

25-35

Від +5 до 0

3-7

20-30

Від 0 до - 5

2-5

15-25

Від - 5 до -10

1-3

10-15

нижче -10

1-1,5

5-10

Температура повітря в залежності від кліматичних умов повинна становити:

- в класних приміщеннях, навчальних кабінетах, лабораторіях: 18 - 20 град. C ° при звичайному склінні

і 19 - 21 град. C ° при стрічковому заскленні;

- в навчальних майстернях: 15 -17 град. C °;

- в актовій залі, лекційної аудиторії, класі співу і музики, клубної кімнаті: 18 - 20 град. C °;

- в дисплейних класах - оптимальна: 19 - 21 град. C °; допустима: 18 - 22 гр. C °;

- в роздягальні спортивного залу: 19 - 23 град. C °;

- в кабінетах лікарів: 21 - 23 град. C °;

- в рекреаціях: 16 -18 град. C °;

- в бібліотеці 17 -21 град. C °;

- у вестибюлі і гардеробі: 16 - 19 град. C °.

В даний час в навчальних приміщеннях слід використовувати люмінесцентне освітлення з використанням ламп типів ЛБ; ЛХБ; ЛЕЦ, допускається застосування ламп розжарювання.

Не слід використовувати в одному приміщенні люмінесцентні лампи і лампи розжарювання.

Світильники з люмінесцентними лампами повинні розташовуватися паралельно светонесущей стіні на 1,2 м. Від зовнішньої стіни і 1,5 м - від внутрішньої. Світильники для освітлення дощок повинні розміщуватися вище верхнього краю дошки на 0.3 м. І на 0,6 м. В бік класу перед дошкою.

Освітленість повинна бути наступна:

- на робочих столах - 300 ЛК;

- на класній дошці - 500 ЛК;

- в дисплейних класах на столах - 300 -500 ЛК;

- в актових і спортивних залах на підлозі - 200 ЛК

- в рекреаціях на підлозі - 300 ЛК

Витяги з санітарних норм і правил 2.2.2.-542-96 - гігієнічні вимоги до Дмитрий Мансуров, персональних електронно-обчислювальних машин і організації робіт.

1. Висвітлення в приміщеннях повинне бути змішаним (природне і штучне)

а) природне освітлення в приміщенні повинно здійснюватися через світлові прорізи. КПО - не нижче 1,2% в зонах зі стійким сніжним покровом і 1,5% на решті території.

б) орієнтація приміщень повинна бути на північ і північний схід.

в) освітлювальні установки повинні забезпечувати рівномірну неуважність освітлення, світильники загального освітлення слід розташовувати над робочими поверхнями у рівномірно-прямокутному порядку. Величина штучної освітленості не нижче 300 ЛК.

г) під робочим столом повинно бути робоче простір для ніг висотою не менше 60 см.

2. Тривалість роботи для студентів 2 години з перервою 15-20 хвилин, для викладачів 4 години -з перервою 15-20 хвилин через кожні 2 години.

3. З метою профілактики перевтоми і перенапруження необхідно виконувати під час перерв комплекси вправ для очей і м'язів тіла.


Основні фактори, що негативно впливають на організм при роботі на комп'ютері.

- тривалий, незмінне положення тіла, що викликає м'язово-скелетний порушення;

- постійна напруга очей;

- вплив радіації (випромінювання від високовольтних елементів схеми дисплеїв і електронно-променевої трубки);

- вплив електростатичних електромагнітних полів;

- робота на близькій відстані (менше 20 см) викликає почервоніння очей, сльозотеча, різь і відчуття чужорідного тіла в очах, що може, в кінці кінців, привести до сухості очей, світлобоязні, видимості в темряві;

- головні болі, дисфункції ряду органів виникає через вплив низько- і ультранизькочастотних електромагнітного поля, мікрохвильового випромінювання, інфрачервоного випромінювання;

- при роботі з дисплеєм протягом 2 - 6 годин і більше в день підвищується ризик захворювання екземою через наявність електростатичного, електромагнітного полів.

Захворювання, що виникають при тривалій роботі на комп'ютері:

- Тенговагініт кистей, зап'ястя, плечей.

- Травматичний епіконделіт (роздратування сухожиль передпліччя і ліктьового суглоба)

- Обмеження медіального нерва рук.

- Хронічний біль шийного і поперекового відділу хребта через постійну робочої пози.

- Електромагнітні випромінювання погіршують роботу судин головного мозку (зниження пам'яті), очей.

В даний час відзначено ослаблення роботи судин головного мозку на 7% ЕА 2 часи безперервної роботи і на 20% за 4 години, судин очей відповідно на 16 і 43%, порушення роботи молочної залози на 12 і 20%.

Санітарно гігієнічні рекомендації при роботі на комп'ютері.

Перед початком роботи слід звернути увагу на:

- розташування верхнього краю екрану по відношенню до очей;

- рівень освітленості екрану (низький рівень освітленості екрану погіршує сприйняття інформації, а надто високий призводить до зменшення контрасту зображення знаків на екрані, що викликає втому очей);

- верхній край монітора повинен знаходитися на одному рівні з оком, а нижній край екрану повинен знаходитися на 20 нижче рівня очі;

- екран комп'ютера повинен бути на відстані 40 - 75 см від очей;

- освітленість екрана має дорівнювати освітленості приміщення;

- при роботі з клавіатурою ліктьовий суглоб повинен знаходитися під кутом 90 градусів;

- кожні 10 секунд слід відводити погляд на 5 - 10 секунд в сторону від екрану;

- годі було працювати на клавіатурі безперервно більше 30 хвилин!

- при перших ознаках болю рук негайно звертатися до лікаря!

- організувати роботу таким чином, щоб характер виконуваних операцій змінювався протягом робочого дня;

- висвітлення в приміщенні повинно бути змішаним (природне і штучне)

Комплекс вправ гімнастики для очей.

1. Швидко моргнути, закрити очі і посидіти спокійно, повільно рахуючи до 5. Повторити 4 -5 разів.

2. Міцно заплющити очі (рахувати до 3). Повторити 4 -6 разів.

3. Витягнути праву руку вперед, стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторити 4 -5 разів.

4. Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1 -4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1 -6. Повторити 4 -5 разів.

5. У середньому темпі проробити 3-4 рази кругові рухи очима в праву сторону, стільки ж в ліву, розслабивши очні м'язи подивитися вдалину на рахунок 1 -6.Повторіть 1 -2 рази.

Тривалість наскрізного провітрювання навчальних приміщень в залежності від температури зовнішнього повітря.

Зовнішня температура в градусах Цельсія

Тривалість провітрювання приміщень (хв)

У малі зміни

У великі зміни і між змінами

Від +10 до +6

4-10

25-35

Від +5 до 0

3-7

20-30

Від 0 до -5

2-5

15-25

Від -5 до -10

1-3

10-15

нижче -10

1-1,5

5-10

протокол

гігієнічної оцінки кабінету і його обладнання.

показники

Фактичні дані

нормативи

1. Розміри приміщення:

довжина

Ширина

Висота

2. Площа

3. Площа на 1 учня

4. Обсяг

5. Потрібних обсяг на 1 учня

6. Фактори, що характеризують світловідображення стін

7. Норми освітленості

8. Джерело світла (вид ламп)

9. Коефіцієнт аерації

10. Температура повітря

11. Відносна вологість

12. СК

13. Сумарна потужність ламп

14. Число палаючих ламп

15. Питома потужність (Вт / кв.м.)

16. Наявність додаткового освітлення

17. Орієнтація вікон

18. Коефіцієнт заслоненного

19. Результати люксметром:

1 точка

2 точка

3 точка

20.Освітленість в ЛК

21. Характеристика класної дошки

Загальний висновок обследующего:

Протокол.

Природне освітлення класних приміщень школи № _____

Час проведення ____________

I

Орієнтація класного приміщення

Висота верхнього краю підвіконня від статі (вікна)

глибина класу

глибина закладення

(Коефіцієнт закладення)

кількість вікон

II

Площа скління 1-го вікна

Загальна площа скління всіх вікон

Світловий коефіцієнт (СК)

Коефіцієнт природного освітлення (КПО)

III. Штучне освітлення класних приміщень школи № ______

Найменування приміщення (класу)

характеристика джерела

число світильників

Висота підвісу від статі

Загальна потужність ламп (у ВАТ)

Питома потужність (Вт / кв.м.)

IV. Аерація класних приміщень.

Час здійснення обстеження _____________

Назва приміщення ______________________

Найменування приміщень

Число кватирок і фрамуг

Діє чи ні

Коли відкриваються протягом дня

Площа кватирок або фрамуг

Загальна площа статі ____________

Коефіцієнт аерації ___________


V. Дані дослідження повітряного середовища в класних приміщеннях.

назва приміщення

Дата і час дослідження

Відкриті або закриті кватирки

показання

перед уроком

В кінці уроку

сухий

вологий

сухий

вологий

Примітка: температура сухого і вологого термометрів вимірюється на висоті 1 м від підлоги по внутрішній стіні.

Відносна вологість _________

висновки:

Практичне заняття №3.

Гігієнічна оцінка середовища проживання людини (основні поняття).

Мікроклімат - фізичний стан повітряного середовища, що характеризується величиною атмосферного тиску, температурою, вологістю, швидкістю руху повітря, потужністю теплових випромінювань, які безпосередньо впливають на теплове рівновагу організму.

Комфортні умови - сукупність факторів, що сприятливо впливає на самопочуття, здоров'я, працездатність людини.

Абсолютна вологість - кількість водяної пари в грамах, що міститься в даний час в 1 куб. м повітря.

Максимальна вологість - кількість водяної пари в грамах, що міститься в 1 куб. м повітря в момент його насичення.

Відносна вологість - відношення абсолютної вологості до максимальної, виражене у відсотках.

Дефіцит насичення - різниця між максимальною і абсолютною вологістю.

Точка роси - температура, при якій величина абсолютної вологості дорівнює максимальної.

Світловий коефіцієнт - це відношення площі заскленої частини вікон до площі підлоги даного приміщення.

Коефіцієнт природної освітленості (КПО) - це виражене у відсотках відношення величини природної освітленості горизонтальної робочої поверхні всередині приміщення до певної в той же самий момент освітленості під відкритим небосхилом при розсіяному освітленні.

Питома потужність - це відношення загальної потужності ламп до одиниці площі статі.

Спільне освітлення - використання одночасно природного і доповнює його штучного освітлення.

Загальне штучне освітлення - таке освітлення, при якому світильники розміщуються у верхній зоні приміщення рівномірно.

Місцеве штучне освітлення - таке освітлення, при якому концентрація світлового потоку відбувається безпосередньо на робоче місце.

Інсоляціонний режим - це тривалість і інтенсивність освітлення приміщення прямими сонячними променями, що залежить від географічної широти місця, орієнтації будівлі по сторонах світу, затінення вікон сусідніми будинками, величини світлових.

Коефіцієнт аерації - відношення площі прорізів всіх діючих фрамуг (кватирок) до площі підлоги.

Коефіцієнт заслоненного - величина, яка визначається суб'єктивним способом, як відношення висоти протистоїть будинку до відстані між ним і школою.

Коефіцієнт заглиблення - відношення висоти віконних прорізів над підлогою до ширини кімнати.

Питома потужність світлового потоку - кількість ват, що припадає на 1 кв.м. поверхні.

Питання до практичного заняття №3

Тема: Гігієнічна оцінка середовища проживання людини ..

1. Які кліматичні райони визначають тип будівництва шкільних будівель?

2. Дайте коротку характеристику кліматичних районів?

3. Поблизу яких об'єктів не можна розташовувати школи?

4. Де слід розміщувати групи комплексів «дитячий дошкільний заклад - школа»?

5. На якій відстані від житлових будинків повинна розташовуватися школа?

6. Які зони повинні бути виділені на шкільній ділянці?

7. Які зони повинні виділятися в класній кімнаті?

8. Для чого на ділянці повинна бути навчально-дослідна зона?

9. Як озеленяется шкільний ділянку?

10. Для чого на шкільній ділянці повинні бути зелені насадження?

11. Як правильно влаштувати і з якого боку в'їзди, проходи і доріжки, в'їзди шкільного ділянки?

12. Яким має бути шкільна будівля (поверховість)?

13. Як повинні розміщуватися приміщення в шкільній будівлі?

14. Які розміри (довжина, ширина, висота, площа) повинна мати класна кімната?

15. Як змінюється склад повітря в закритому приміщенні (класі) під час занять?

16. Яка температура і вологість повинна бути в класній кімнаті і якими приладами вони визначаються?

17. За яким показником судять про якість повітря в приміщеннях?

18. Яка гранична величина вуглекислого газу в класі?

19. Який об'єм повітря в класі має припадати на одного учня?

20. Що являє собою система витяжної вентиляції

21. Від чого залежить ефективність аерації класних приміщень?

22. Які недоліки і переваги наскрізного провітрювання?

23. Коли і скільки часу має проводитися наскрізне провітрювання?

24. Які навчальні приміщення повинні бути добре освітлені?

25. Що таке коефіцієнт природної освітленості (КПО) і яким має бути його значення в навчальних приміщеннях школи?

26. Що таке світловий коефіцієнт (СК) і його величина?

27. Що таке коефіцієнт заслоненного і яким він повинен бути?

28. На яку сторону світла повинні бути орієнтовані вікна класів?

29. У які кольори слід фарбувати стіни, стелю, меблі та інші предмети в навчальних кабінетах?

30. Обгрунтуйте вибір цих квітів?

31. Які заходи (залежні від вчителя) слід проводити для збільшення освітленості класної кімнати?

32. Як впливає рівень освітленості класних кімнат на роботу учнів?

33. Які переваги має люмінесцентне освітлення перед звичайним освітленням?

34. Чим гігієнічніше люмінесцентні лампи, ніж лампи розжарювання?

35. Які умови освітлення робочого місця учня повинні дотримуватися вдома?

36. Які особливості мікроклімату комп'ютерних класів?

37. Яким характеристикам повинен відповідати екран дисплея?

38. Чому відбувається швидке стомлення очей при роботі за комп'ютером і як їх усунути?

39. Які санітарно-гігієнічні рекомендації при роботі на комп'ютері?

40. Яким має бути освітлення в комп'ютерних класах?

41. Що таке гігієнічно повноцінна повітряне середовище?


XI

X

IX

VIII

VII

VI

V

IV

III

II

I

класи

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

Щоденний обсяг часу (ч)

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

5-7

5-7

5-6

5-6

5-6

5-6

Гімнастика до навчальних занять (хв)

Культурно-оздоровчі заходи

-

-

-

5

5

5

5

5

5

5

5

Фізкультхвилинки на уроках (хв)

15-20

15-20

35-45

35-45

35-45

35-45

35-45

15-20

15-20

15-20

15-20

Рухливі зміни (хв)

-

-

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Спортивний годину в подовженому дні (ч)

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

Уроки фізкультури в тиждень (ч)

2

2

2

2

2

1,30

1,30

1.3

1.3

1,3

1,10

Позакласні форми занять в тиждень, спортсекцій, гуртки фізкультури, групи ОФП (ч)

10

10

8-9

8-9

8-9

8-9

8-9

6-8

6-8

6-8

6-8

Участь в соревнова-ниях в навчальному році (раз)

загальношкільні заходи

Е Ж Е М Е З Я Ч Н Про

Дні здоров'я і спорту

30-35

25-30

25-30

20-25

20-25

20-25

20-25

15-20

15-20

15-20

10-15

Оригінали та ні заняття фізкультурою не менше (хв)

Положення про профілактичних оглядах дітей, які відвідують загальноосвітні установи.

Переломні вікові періоди

долікарську етап

(Скринінг та лабораторне обстеження)

Лікарсько-педагогічний етап

спеціалізований етап

педіатр

Педагог, психолог

Перед надходженням в дошкільний заклад

Середній медпрацівник лікувально-профілактічес-кого установи

Огляд з аналізом даних скринінг-тесту і лабораторного обстеження. Розподіл по групах здоров'я.

Рекомендації по режиму адаптації в дошкільному закладі

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, логопед (с3 років) за показаннями психіатр та інші фахівці.

За рік до вступу до школи

Середній медпрацівник дошкільного закладу

Огляд з аналізом даних скринінг-тесту і лабораторного обстеження

Визначення функціональної готовності до навчання в школі

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за свідченнями логопед, психіатр

Перед вступом до школи

Середній медичний працівник дошкільного закладу

Огляд з аналізом даних скринінг-тесту і лабораторного обстеження. Розподіл на медичні групи для занять фізичною культурою

Визначення функціональної готовності до школи

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за показаннями психіатр. логопед

Кінець першого року навчання

Середній медпрацівник школи

Рекомендації для оздоровлення в літні канікули

Оцінка адаптації до навчання в школі, рекомендації на канікули

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за показаннями психіатр, логопед

Перехід до предметного навчання

Середній медпрацівник школи

Оцінка нервово психічного і фізичного розвитку визначення біологічного віку дитини і відповідність паспортному

оцінка адаптації

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за показниками: психіатр, логопед і гінеколог

Пубертатний період (14-15лет)

Середній медпрацівник школи

Лікарсько-професійна консультація, передача відомостей на юнаків допризовного віку до військкоматів

Педагог, психолог. Лікарсько-професійна консультація

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за показниками: психіатр, логопед і гінеколог

Перед закінченням навчального закладу (10-11 кл.16-17 років)

Середній медпрацівник школи

Лікарсько-професійна консультація, передача відомостей на юнаків допризовного віку до військкоматів

Педагог, психолог. Лікарсько-професійна консультація

Невропатолог, окуліст, отоларинголог, хірург-ортопед, стоматолог, за свідченнями-психіатр, логопед і гінеколог



Відносна вологість

25

24

23

22

21

20

19

18

17

16

15

14

13

12

Сухий термометр (градуси Цельсія)

Таблиця для обчислення відносної вологості повітря за показами психрометра при швидкості руху повітря 0,2 м / сек.

10

13,7

13,1

12,5

11,8

11,2

10,6

10,0

9,3

8,6

8,0

7,3

6,6

5,9

5,3

Вологий термометр (градуси Цельсія)

15

14,5

13,8

13,1

12,5

11,9

12,2

10,6

9,9

9,1

8,5

7,8

7,1

6,4

5,7

20

15,2

14,5

13,8

13,2

12,6

11,8

11,1

10,4

9,7

9,0

8,2

7,5

6,8

6,0

25

15,9

15,2

14,4

13,8

13,1

12,4

11,7

10,9

10,2

9,4

8,7

8,0

7,2

6,4

30

16,6

15,9

15,1

14,4

13,6

12,9

12,2

11,4

10,7

9,9

9,2

8,4

7,6

6,8

35

17,2

16,5

15,7

15,0

14,2

13,4

12,7

11,9

11,2

10,3

9,6

8,8

8,0

7,2

40

17,9

17,1

16,4

15,6

14,8

14,0

13,2

12,4

11,6

10,8

10,0

9,2

8,4

7,6

45

18,5

17,8

17,0

16,1

15,3

14,5

13,8

12,9

12,1

11,3

10,5

9,7

8,8

8,0

50

19,2

18,4

17,6

16,7

15,9

15,1

14,3

13,4

12,6

11,8

10,9

10,1

9,2

8,4

55

19,8

19,0

18,2

17,3

16,5

15,6

14,8

13,9

13,0

12,2

11,4

10,5

9,6

8,7

60

20,5

19,6

18,8

17,9

17,1

16,1

15,3

14,4

13,5

12,6

11,8

10,9

10,0

9,1

65

21,2

20,1

19,3

18,4

17,5

16,6

15,7

14,8

13,9

13,1

12,2

11,3

10,4

9.5

70

21,7

20,7

19,8

18,9

18,0

17,1

16,2

15,3

14,4

13,5

12,6

11,7

10,8

9,9

75

22,2

21,3

20,4

19,5

18,6

17,6

16,7

15,7

14,9

14,0

13,0

12,1

11,1

10,3

80

22,8

21,9

20,9

20,0

19,1

18,1

17,2

16,2

15,3

14,4

13,4

12,5

11,5

10,7

85

23,3

22,4

21,5

20,5

19,5

18,5

17,6

16,6

15,8

14,8

13,8

12,8

11,8

11,0

90

23,9

23,0

22,0

21,0

20,0

19,0

18,1

17,1

16,2

14,2

15,2

13,2

12,2

11,3

95

24,4

23,5

22,5

21,5

20,5

19,5

18,5

17,5

16,6

15,6

14,6

13,6

12,6

11,7

100

25,0

24,0

23,0

22,0

21,0

20,0

19,0

18,0

17,0

16,0

15,0

14,0


  • Гігієнічна характеристика класної кімнати.
  • Гігієнічна оцінка класної кімнати.
  • Визначення коефіцієнта аеераціі.
  • Визначення швидкості повітря в класі кульовим катотерометром.
  • Визначення атмосферного тиску.
  • Приклад укладення за встановленими показниками мікроклімату.
  • Для створення комфортних умов самопочуття людей рекомендуються такі параметри фізичних факторів повітряного середовища.
  • Значення і визначення природного та штучного освітлення класної кімнати.
  • Визначення коефіцієнта природної освітленості (КПО)
  • Норми природного освітлення деяких видів приміщення.
  • Оцінка штучного освітлення.
  • Розрахунковий спосіб визначення штучної освітленості.
  • Визначення штучного освітлення за методом «ват».
  • Можливий характер рекомендацій щодо поліпшення освітлення класів і кабінетів загальноосвітніх шкіл.
  • Витяги з санітарних норм і правил 2.2.2.-542-96 - гігієнічні вимоги до Дмитрий Мансуров, персональних електронно-обчислювальних машин і організації робіт.
  • Санітарно гігієнічні рекомендації при роботі на компютері.
  • Комплекс вправ гімнастики для очей.
  • Тривалість наскрізного провітрювання навчальних приміщень в залежності від температури зовнішнього повітря.
  • Практичне заняття №3.
  • Питання до практичного заняття №3
  • Положення про профілактичних оглядах дітей, які відвідують загальноосвітні установи.