Команда
Контакти
Про нас

    Головна сторінка


Історія про пташенят, що випав з гнізда. Йога для дошкольков





Дата конвертації09.10.2019
Розмір2.56 Kb.
ТипЙога. Заняття і уроки йоги для дітей і початків

Емілія Олександрівна
Історія про пташенят, що випав з гнізда. Йога для дошкольков

Автор і Інструктор: Агазаде Емілія Олександрівна

Дитячий садок "Чебурашка"

цілі:

- збереження і зміцнення здоров'я дітей;

- поліпшення фізичного розвитку;

завдання:

- охорона і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей;

- розвиток почуття доброти і взаємодопомоги

На одному дуже високому дереві жила птиця (стоячи, ноги разом, зітхнувши згинаємо ногу в коліні, руки нарізно: повторювати на обидві ноги). Пташка збирала по всьому лісу гілочки (планка) і звила вона з них тепле і велике гніздо (сивий на сідницях ноги зігнуті в колінах по сторонам) І знесла вона яйця (поза дитини) Сиділа вона в гніздечку і зігрівала яйця, поки не вилупилися пташенята ( підйом з пози дитини руки біля грудей немов дзьоб, підйом на ноги повністю, з видихом руки по сторонам вниз) були вони маленькі і не вміли літати. Щоранку пташенята робили зарядку (проста поза, руки на колінах прогини в спині вперед - назад)

Одного разу коли мама полетіла за їжею, один з пташенят підійшов до краю гнізда (встати на край килимка на носочках) і випав з нього (з видихом різкий нахил вниз)

Бідний малюк злякався і почав кликати на допомогу. Першою почула його равлик (Халасана) але допомогти пташеняті вона не змогла. Приповзла слідом змія (поза змії) але теж не змогла допомогти пташеня, без рук і без ніг змії НЕ доповзти з пташеням на дерево. Тоді вони покликали жабу (поза жаби) але і вона не змогла стрибнути так високо. Навколо пташеня зібралися всі: і заєць з довгими вухами (сарвангасана) і кішка з довгим хвостом (поза кішки - витягати то одну ногу то іншу) і навіть метелики хотіли допомогти (поза метелики) Весь ліс дізнався про випав пташенята, але ніхто не зміг допомогти навіть цар звірів - лев (поза лева)

В кінці приползла мудра стара черепаха (поза черепахи) і сказала: По одинці ми не зможемо допомогти пташеняті, аж надто високо його гніздо! Давайте станемо один на одного, так і дотягнемося. Встали всі звірі один на одного (поза гори) і дотяглися до гнізда. Прилетіла мама птах і подякувала всім за допомогу (намасте)