Техніка і методика навчання передачі м'яча двома руками зверху у волейболі. Історія виникнення

Міністерство освіти Республіки Білорусь

Установа освіти "Білоруський державний

педагогічний університет імені Максима Танка "

Контрольна робота

По предмету: Спортивні ігри.

Тема: Техніка і методика навчання передачі м'яча двома руками зверху у волейболі. Історія виникнення і розвитку футболу.

Студентки 301 групи

заочного відділення ФНК

Бекметьевой Ю.В.

перевірив викладач

Центрів А.А.

МІНСЬК, 2008

Техніка і методика навчання передачі м'яча двома руками зверху у волейболі.

Верхня передача (рис 1а) найчастіше використовується у сітки для нападаючого удару як друге торкання м'яча. Це вимагає від гравців своєчасного, точного виходу до м'яча і прийняття зручної стійки: ноги зігнуті в колінах і розставлені на ширину плечей, руки зігнуті і виставлені в перед, кисті відведені назад, розгорнуті один до одного і знаходяться на рівні плеча.

Передача починається з розгинання ніг, в яке послідовно включаються тулуб і руки.

Основну роль при передачі виконують перші фаланги великого, вказівного і середнього пальців. Розгинання кистей в лучезапястном суглобі і еластичне рух пальців надають польоту м'яча потрібний напрямок (рис 1б). Залежно від характеру передачі (висота, довжина, напрямок, швидкість і т. П.) Гравець зобов'язаний постійно коригувати свої дії.

Завершується передача пружинистим рухом пальців і кистей, за рахунок якого м'яч виштовхується в новому напрямку. При цьому ноги майже повністю випрямляються в колінних, а руки в ліктьових суглобах.

Співвідношення поступається і направляючого (долає) рухів руками в момент передачі багато в чому залежить від зустрічної швидкості польоту м'яча і від расстояніяпередачі. Чим більше зустрічна швидкість, тим більш напруженими і коротше рух рук. У передачах на невелику відстань амплітуда рухів руками зменшується, але більш активні рухи кистей і пальців (кистьовий спосіб).

Мал. 1, а Рис. 1, б

Методика навчання передачам м'яча і вдосконалення в них.

Займає центральне місце в навчально-тренувальному процесі з волейболу. Успіх в оволодінні технікою передач знаходиться в тісному залежності від розвитку у займаються спеціальних якостей: швидкості реакції і швидкості пересування. Чіткість і своєчасність виходу під м'яч є вирішальними факторами у здійсненні. Тому одночасно з вивченням основ техніки передач увагу займаються акцентується на пересуванні і готовності до зустрічі з м'ячем. З цією метою в підготовчу частину занять систематично включаються розвиваючі швидкість пересування в різних напрямках і різними способами. Можна використовувати, наприклад, такі вправи:

1.Ігрокі побудовані в шеренгу або колону. За сигналом (підкинутий м'яч або піднята рука і т. П.) Вони приймають
становище готовності приймати і пересуваються вперед, назад,
вправо, вліво приставними і подвійними кроками.

2.То ж, але рух по майданчику проводиться в заданому
напрямку.

Після засвоєння певного способу пересування цю вправу можна проводити у вигляді естафет. Надалі виконуються одночасно з різними способами передач.

Вивчення передачі м'яча починається в середній стійці стоячи на місці. Для цього спочатку використовуються імітаційні вправи, потім підбивають вправи з підвісними м'ячами, де гравці по черзі роблять верхню передачу підвішеного м'яча, направляючи його вперед-вгору. Одними з неодмінних вправ для оволодіння основами техніки передач є вправи в парах, в яких спочатку один партнер підкидає м'яч, інший - виробляє передачу. Після кількох повторень гравці міняються ролями.

Довжина передач на початку навчання не перевищує 3-5 м. Поступово відстань збільшується. Вивчивши правильне положення рук під час передачі, рекомендується закріпити отриманий навик

в наступних вправах:

1. Передача м'яча над собою на різну висоту, чергуючи передачі в високим, середнім і низьким стійках.

2. Передача м'яча над собою з просуванням вперед, вправо, вліво, назад.

3. Передача м'яча в стінку, спочатку на місці, потім з переміщенням (вправо, вліво) приставними кроками.

При виконанні цих вправ звертається увага на чіткість і симетричність роботи рук, кистей і пальців, що охоплюють м'яч, на узгодженість рухів ніг, тулуба і рук.

4.Передача м'яча на ведучого гравця. Гравці розташовуються
в колонах особою до сітки. Ведучий стоїть біля сітки і звідти по черзі направляє м'яч на гравця, що стоїть в колоні. завдання
гравця - правильно вийти на м'яч, зробити передачу водящему
і піти в кінець колони. Вправа ускладнюється збільшенням
відстані і зміною напрямку передач. Провідні змінюються за вказівкою керівника.

5.То ж, але передача м'яча через сітку (ведучий розташовується по іншу сторону сітки).

6.Передача м'яча в квадратах (рис. 1). Гравець 1 передає м'яч
гравцеві 2, який посилає м'яч гравцеві 3, гравець 3 віддає м'яч
партнеру 4, а той повертає м'яч до первісної зону наступного - гравцеві 5 і т. д. Пересування гравців відбувається
слідом за м'ячем.

7.Поточная передача м'яча через сітку при бічному переміщенні гравців (рис. 2). Допоміжний гравець передає м'яч
на вихід гравцеві 1, який, передавши його назад, рухається приставними кроками і отримує м'яч по черзі від інших допоміжних гравців.

Напрямок пересування і допоміжних гравців потрібно міняти. Для цього основну групу можна розташувати в зоні 5 або 6. Перед початком вправи все допоміжні гравці повинні мати м'ячі.

8. Передача м'яча через сітку з різних зон передньої лінії (рис. 3). Гравець 1 направляє м'яч через сітку гравцеві 5 і
пересувається вправо для прийому м'яча від допоміжного гравця. Пославши м'яч назад, він переходить в протилежну
колону, стаючи за гравцем 8. Те ж саме робить гравець 5.

9. Поточна передача м'яча з поворотом в бік допоміжних гравців (рис. 4.). Гравець 1, пересуваючись уздовж поля,
по черзі передає м'яч допоміжним гравцям і повертається в кінець колони. Те ж саме виконує наступний гравець. У вправі треба звернути увагу на швидке переміщення, плавний поворот до допоміжного гравцеві і збереження стійкого становища перед передачею.

10. Поточна передача м'яча на допоміжних гравців,
розташованих в 2, 3 і 4-й зонах (рис. 5). Гравець 1, передавши
м'яч в зону 2, пересувається до сітки, отримує м'яч від допоміжного гравця і, передавши його назад, пересувається в зону 5
для зустрічі м'яча з зони 4. Потім він передає м'яч назад і
сягає кінця колони.

11.Передача м'яча назад за голову з подальшою передачею в стіну. Гравці стоять по два один за одним обличчям до стіни. Перший гравець передає м'яч назад за голову, другий гравець направляє м'яч в стіну. Через 1-2 хв. гравці міняються ролями. Вправа ускладнюється збільшенням відстані, висоти передач і швидкості польоту м'яча.

12. Передача м'яча назад за голову біля сітки (рис. 6). Гравець I передає м'яч гравцеві 4, виходить до сітки і, отримавши від нього м'яч назад, направляє його через голову гравцеві 5, після чого повертається в колону. Гравець 5 посилає м'яч наступному гравцеві для продовження вправи.

13. Передача м'яча в зону 3 (рис. 7). Гравець 1 по черзі передає м'яч гравцям 2 і 6, Отримавши м'яч назад, він направляє його гравцям 7 і 3. Після виконання першої передачі з зони 5 гравець переміщається в зону 1.

14. Передача м'яча в зону 3 після розігрування м'яча з боку супротивника (рис. 8). Гравець 3 отримує м'яч від гравця 1 і направляє його в зону 3 гравцеві 5, який передає м'яч уздовж сітки гравцеві 7. Гравець 7 передає м'яч гравцеві 2 для початку вправи наступним Ігрек. Зміна місць здійснюється за годинниковою стрілкою. Після кількох повторень із зони 3 можна переставити гравців в зону 2. Вправа буде виконуватися так само, але при взаємодії з гравцем 2-ї зони.

15. Передача м'яча з подачі в спрощених умовах (рис. 9). Гравець 1 подає м'яч на гравця 2, який пасує його гравцеві 3. Гравець 3 повертає м'яч гравцеві 1 для наступної подачі.

16.Передача м'яча в зону 3 з несильним подачі противника
(Рис. 10). Гравець 1 подає м'яч через сітку. приймає подачу
гравець 3 і передає гравцеві 6, який через сітку повертає
м'яч назад гравцеві 2.

Після кількох повторень завдання видозмінюється. М'яч з подачі можна направляти в інші зони для подальшого розігрування.

17. Друга передача м'яча у сітки для нападаючого удару
(Рис. 11). Вправа приносить більший ефект, якщо всі пари
займаються у сітки. З цією метою треба встановити допоміжні сітки. Ускладненням цієї вправи є попередній вихід до сітки гравця, що виконує другу передачу.

18.Вторая передача м'яча вздовж сітки з зон 2 і 4. Гравці
виробляють передачі м'яча вздовж сітки з 2-й в 4-ї зони і назад. Після передачі гравці переходять в кінець своєї або протилежної колони.

Для оволодіння откидкой необхідно вміти виконувати передачу в стрибку і нападаючий удар. З цією метою можна використовувати також вправи 17 і 18.

Історія виникнення і розвитку футболу.

Футбол - найпопулярніша командна гра в світі, де за малу кількість очок потрібно боротися. Історія «ножного м'яча» налічує немало сторіч. В різні ігри з м'ячем, схожі на футбол, грали в країнах Стародавнього Сходу (Єгипет, Китай), в античному світі (Греція, Рим), у Франції ( «па супь»), в Італії ( «кальчио») і в Англії. Безпосереднім попередником європейського футболу був, по в з їй ймовірності, римський «гарпастум». У цій грі, яка була одним з видів військового тренування легіонерів, слід було провести м'яч між двома стійками. У Давньому Єгипті схожа на футбол гра була відома в 1900 р. До н.е. е. У Стародавній Греції гра в м'яч була популярна в різних проявах в 4 ст. до н.е., про що свідчить зображення жонглює м'ячем юнаки на давньогрецької амфорі, що зберігається в музеї в Афінах. Серед воїнів Спарти була популярна гра в м'яч «епіскирос», в яку грали і руками і ногами. Цю гру римляни назвали «гарпастум» ( «ручний м'яч») і дещо видозмінили правила. Їх гра відрізнялася жорстокістю. Саме завдяки римським завойовникам ігор а в м'яч в 1 в. н. е. стала відома на Британських островах, швидко отримавши визнання серед корінних жителів бриттів і кельтів. Бритти виявилися гідними учнями - в 217 н. е. в Дербі вони вперше перемогли команду римських легіонерів.

Приблизно в 5 ст. ця гра зникла разом з римською імперією, але пам'ять про неї залишилася у європейців, і особливо в Італії. Навіть великий Леонардо да Вінчі, якого сучасники характеризували як людини замкнутої, стриманої в прояві емоцій, не залишився до неї байдужим. У його «життєписі найбільш знаменитих живописців, скульпторів і зодчих» читаємо: «при його бажанні відрізнитися, він виявляв себе не виключно в живописі або скульптурі, але змагався в улюбленій флорентійськими хлопцями грі в ножний м'яч». Коли в 17 ст. прихильники страченого англійського короля Карла I бігли до Італії, вони познайомилися там з цією грою, а після сходження на престол в 1660 Карла II завезли її до Англії, де вона стала грою придворних. Середньовічні футбол в Англії носив надзвичайно азартний і грубий характер, і сама гра являла собою, по суті, диким звалищем на вулицях. Англійці і шотландці грали не на життя, а на смерть. Не дивно, що влада вела наполегливу війну з футболом; випущені були навіть королівські накази про заборону гри. 13 квітня 1314 жителям Лондона був зачитаний королівський указ Едуарда II, під страхом тюремного ув`язнення заборонялась гра в місті ... В 1365 настала черга Едуарда III заборонити футбол, з огляду на те, що війська віддавали перевагу цій грі вдосконаленню в стрільбі з лука. Річард II в своїй забороні згадав в 1389 і футбол, і кості, і теніс. Футбол не подобався і наступним англійським монархам - від Генріха IV до Якова П.

Але популярність футболу в Англії була настільки велика, що їй не могли перешкодити і королівські укази.Саме в Англії ця гра була названа «футболом», хоча це і відбулося не при офіційному визнанні гри, а при її забороні. На початку 19 ст. у Великобританії відбувся перехід від «футболу натовпу» до організованого футболу, перші правила якого були розроблені в 1846 в Регбі-скул і два роки опісля уточнені в Кембріджі. А в 1857 в Шеффілді був організований перший в світі футбольний клуб. Шість років по тому представники вже 7 клубів зібралися в Лондоні, що б виробити єдині правила гри і організувати Національну футбольну асоціацію.

Вона була утворена в 1863, були розроблені і перші в світі офіційні правила гри, що одержали після декількох десятиріч загальне визнання. Три з тринадцяти параграфів цих правил вказували на заборону гри руками в різних ситуаціях. Тільки в 1871 голкіперу було дозволено грати руками. Правила строго визначали розмір поля (200x100 ярдів, або 180x90 м) і воріт (8 ярдів, або 7 М32 см, залишилися незмінними). До кінця 19 ст. Англійська футбольна асоціація внесла ще ряд змін: був визначений розмір м'яча (1871); введений кутовий удар (1872); з 1878 суддя став користуватися свистком; з 1891 на воротах з'явилася сітка і став пробиватися 11-метровий штрафний удар (пенальті). В 1875 мотузок, що сполучає жердини замінила перекладина на висоті 2,44 м від землі. А сітки для воріт були застосовані і запатентовані англійцем Броді з Ліверпуля в 1890. Суддя на футбольному полі вперше з'явився в 1880-1881 рр. З 1891 суддя стали виходити на поле з двома помічниками. Зміни і вдосконалення правил, безумовно, впливали на тактику і техніку гри. З 1873 бере свій початок історія міжнародних зустрічей по футболу. І почалася вона матчем збірних команд Англії і Шотландії, який закінчився внічию з рахунком 0: 0. З 1884 на Британських островах почали розігруватися перші офіційні міжнародні турніри за участю футболістів Англії, Шотландії, Уельсу та Ірландії (такі турніри проводяться щорічно і зараз).

В кінці 19 ст. футбол почав швидко завойовувати популярність в Європі і Латинській Америці.

У травні 1904 року на зустрічі представників семи європейських країн в Парижі за ініціативою Бельгії, Данії, Нідерландів і Швейцарії була створена Міжнародна федерація футбольних асоціацій ФІФА. Першим її президентом став француз Робер Герен. Британські асоціації визнали ідею створення Федерації "несерйозною" - і приєдналися до ФІФА лише в 1946. (З цієї причини перші чемпіонати світу пройшли без участі родоначальників футболу.) На початок 2003 в Федерації складалися 204 країни. Очолює її Йозеф Зепп Блаттер (з 1998 і по теперішній час).

ФІФА проводить розіграш Кубка світу серед чоловіків та чемпіонат світу серед жінок, а також інші змагання серед спортсменів різних вікових груп. Організовує "матчі зірок", приурочені до пам'ятних дат: перший такий матч відбувся в 1963 - з нагоди 100-річчя футболу. Вручає спеціальні призи командам і гравцям, - як в рамках турнірів, так і за підсумками року. З 1991 на основі опитування тренерів національних збірних Федерація називає кращого футболіста світу (тричі подібного титулу удостоювався Рональдо, двічі - Зінедін Зідан). З 2001 Федерація визначає і кращу футболістку світу. З 1993 на основі підсумкового рейтингу ФІФА вручається приз найкращою збірною (за 10 років Бразилія 7 разів ставала Командою року), а також команді, яка домоглася найбільшого прогресу (тобто піднялася в рейтингу на найбільшу кількість пунктів).

Список використаної літератури

1. Ахмеров, Е.К. Волейбол для початківців. - Мн., 1985.

2. Железняк, Ю. Д., Івойлов, А.В. Волейбол. Підручник для інститутів фізичної культури. - М., 1998..

3. Івойлов, А.В. Волейбол. - Мн., 1985.

4. Спортивні та рухливі ігри / Під загальною редакцією Ю.Д. Железняк. М., 1984.

5. Спортивні ігри / Під загальною редакцією Ю.І. Кравців. М., 1975.

6. Спортивні ігри / Під загальною редакцією П.А. Чумакова. М., 1966.