Історія створення лиж

I Введення.

Лижний спорт - один з наймасовіших видів спорту, що культивуються в

Російської Федерації. Найбільшою популярністю в силу доступності і характеру

впливу на організм користуються лижні гонки на різні дистанції.

У більшості районів нашої країни, де зима тривала і сніжна,

заняття лижами - один з найдоступніших і масових видів фізичної

культури.

Фізичне навантаження при заняттях на лижах дуже легко дозується як за

обсягом, так і за інтенсивністю. Це дозволяє рекомендувати лижі як засіб

фізичного виховання для людей будь-якого віку, статі, стану здоров'я і

рівня фізичної підготовленості.

Виконання помірної м'язової роботи з залученням в рух всіх основних

груп м'язів в умовах знижених температур, на чистому морозному повітрі

помітно підвищує опірність організму до різних захворювань і

позитивно позначається на загальній працездатності.

Прогулянки і походи на лижах в красивій лісистій і різноманітної по рельєфу

місцевості доставляють позитивний вплив на нервову систему, розумову і

фізичну працездатність.

Доступність лижного спорту робить його дуже популярним серед школярів і

молоді.

II Виникнення, розвиток і первинне

застосування лиж.

Різні пристосування, що збільшують площу опори при пересуванні по

глибокому снігу, використовувалися найдавнішими народами в побуті і на полюванні.

Першими такими пристосуваннями, очевидно, були шкіри вбитих тварин,

якими древні мисливці обмотували ноги, оберігаючи їх від холоду. це

послужило поштовхом для використання інших предметів (уламків кори, трісок, а

пізніше і дощечок) для збільшення площі опори.

Численні дослідження істориків, археологів, літописи,

скандинавський епос і інші джерела говорять про застосування лиж народами,

населяють Сибір, Урал, Алтай північ Європи, Скандинавію ще задовго до

нашої ери.

Новітні дані дозволяють припустити, що лижі були винайдені в кінці

верхнього палеоліту - приблизно 15-20 тис. років тому (а не 5 тис., як

вважалося раніше). Цей період розвитку людини (верхній палеоліт)

характеризується відносно високою культурою (скульптури з бивнів і каменю,

різьблення по кістки, багатобарвні зображення в печерах). За рівнем розвитку

стародавній людині тоді цілком під силу було винахід лиж. На території

Російської Федерації знайдені найпівнічніші в світі верхнепалеолитические

стоянки стародавньої людини - в гирлі річки Чусовой і на річці Лені (Якутія).

Найімовірніше, що спочатку північні народності використовували ступають лижі

різної форми - круглі, овальні і ракетоподібні. ковзаючі лижі

з'явилися значно пізніше - в період неоліту. Наскальні зображення,

що відносяться до III тисячоліття до н.е., дозволяють вважати, що в цей час уже

застосовувалися ковзаючі лижі. Такі малюнки знайдені на скелях узбережжя Білого

моря, в місцевостях, що носять назви Золовруг і бісів следки. На цих

малюнках фігурки людей зображені на відносно вузьких і довгих лижах з

загнутими носками і з однією палицею, яка, очевидно, використовувалася і при

пересуванні на лижах, і як спис на полюванні.

Подібні зображення знайдені в Скандинавії на скелях півострова Редей,

острови Хеллерістіна (Норвегія) і міста Упсала (Швеція), археологи відносять

їх до кінця неоліту і початку нашої ери (2-3 тис. років тому).

Філологічні дослідження говорять про схожість назв лиж (коренів слів)

приблизно в 50 мовах і говірками (в основному 3 групи коренів). це головним

чином у північних народностей - вихідців з районів Алтаю і Байкалу

(лапландців, фінів, карелів, тунгусов, бурят і ін.). Такі дані наводить на

думка, що лижі виникли десь у цих регіонах, а потім поширилися на

північ і в інші місця з великим переселенням народів. Але, очевидно, слід

вважати, що лижі виникли там, де були відповідні кліматичні

умови, і древнім людям необхідно було добувати собі їжу при

тривалої зими і глибокому сніговому покриві.

У давньогрецьких істориків Ксенофонта (IV ст. До н.е.) і Страбона (I ст. До

н.е.) є згадки про те, що племена в горах Кавказу (вірмени та ін.)

використовували ступають лижі. На Русі слово «лижі» вперше вживається в XII

в. в листі митрополита Никифора до київського князя Володимира Мономаха. З тих

пір воно набуло широкого поширення в російській мові, а давніше

назва «юти» стало вживатися рідше і поступово втратило ходіння.

При археологічних розкопках на стоянках стародавньої людини і торф'яних

болотах на території Російської Федерації і країн Скандинавії знайдені лижі

або їх окремі частини. Найбільш древні знахідки скам'янілих лиж мають вік

близько 5000 років. У районі Єкатеринбурга знайдені лижі, що датуються II - I

тисячоліттям до н.е.

В процесі еволюції форма лиж поступово удосконалювалася. після ступають

лиж з'явилися ковзаючі. Але був період, коли застосовувалися ковзаючі лижі

різної довжини - одна вузька і довга для ковзання, а інша - більш коротка

і широка - для відштовхування.

В умовах пересування по пересіченій місцевості, на полюванні і в лісі

використовувати лижі різної довжини незручно. Мабуть, тому з'явилися лижі більш

короткі і широкі, але однакові по довжині.

Пізніше стали застосовуватися лижі, обтягнуті знизу шкірою лося, оленя або нерпи

з коротким ворсом, розташованим тому, що дозволяло уникнути

прослизання при підйомі в гору. Є дані, що говорять про те, що

північні і східні народності підклеювали шкіри до лиж за допомогою клею,

звареного з рогів, кісток і крові лося, оленя або риб'ячої луски. відомо,

що подібний спосіб виготовлення лиж застосовувався деякими народностями нашої

країни на початку XX ст.

Широке поширення лиж в давнину підтверджує і народний епос

різних племен і народностей, що населяли північні райони нашої країни і

країни Скандинавії. У давніх переказах, легендах, билинах, сагах вміння

швидко пересуватися на лижах підносилося як головне достоїнство

людини. Не дивно, що всі герої стародавнього народного епосу завжди були

вмілими лижниками і хоробрими воїнами (у норвежців, карелів, мордвинів та ін.)

Так, засновник Норвегії Нор, за давньою легендою, прийшов до Скандинавії «по

хорошою лижні », розбив лапландців і утворив свою державу.

У древніх державних сагах існував особливий бог - Улльр, покровитель

лижників, а богиня Скаде оспівується як майстерна мисливиця на лижах. подібні

перекази існували і у північних народностей нашої країни. Так, Остяк

вважали, що зоряний Чумацький шлях - це лижня, прокладена покровителем

мисливців богом Тунк-Покс при переслідуванні лося на лижах. У билинах остяків

герої-воїни завжди були швидкими лижниками і відмінними стрілками їх цибулі.

Герой мордовського епосу Кутурак «бігав на лижах швидше вітру».

Перші документальні згадки про використання ковзних лиж з'явилися в

VI-VII ст. Готський чернець Жорданес в 552 р в своїй книзі згадує про

«Ковзають фіннах». Подібні дані наводяться в цей же період візантійським

письменником Прокопом, грецькими істориками Іорнадом (VI ст.), Диаконом (770) і

іншими стародавніми авторами. Вони докладно описували лижі і їх використання

північними народностями в побуті і на полюванні.

У північних народів нашої країни (ненців, остяків, вогулів та ін.) Лижі широко

застосовувалися в побуті і на полюванні. «Саами (лопарі), ненці, Остяк б'ють диких

оленів, вовків і інших подібних звірів більше дубинами, тому що на лижах

вільно їх наздоганяють. Звірі не можуть швидко бігти по глибокому,

провалюється снігу і після виснажливої і довгої гонитви робляться жертвою

легко ковзає на лижах людини », - пише Магнус.

Російські дореволюційні історики неодноразово згадували в своїх роботах, що

крім полювання лижі на Русі часто використовувалися під час свят і зимових

народних забав, де демонструвалися сила, спритність, витривалість у бігу

«Наввипередки» і в спусках зі схилів. Поряд з іншими розвагами та

вправами (кулачний бій, верхова їзда, різні ігри та забави) лижі

зіграли важливу роль у фізичному розвитку російського народу. шведський дипломат

Пальм, який побував в XVII в. на Русі, свідчив про широке

поширенні лиж в Московській державі. Він докладно описував лижі,

застосовувані місцевими жителями, і вміння російських швидко на них пересуватися.

III Історія створення лижного спорту.

Перші змагання з лижного спорту проведені в Норвегії в 1767 р

Організаційно і методично лижний спорт сформувався в кінці 15 - початок

20 ст., Коли стали створюватися національні лижні клуби: в Норвегії (1874

м), Фінляндії (1886 р), Німеччини (1891 р), Австрії і Швеції (1892 р),

Росії (перше змагання проведено в Петербурзі в 1894 р).

Зимові Олімпійські ігри проводяться з 1924 р, чемпіонати світу з 1929 р

Сверхмарафона шведська лижна гонка на дистанцію 65,5 км «Ваза-Лоппе» (з

Одна тисяча дев'ятсот двадцять два проводиться із загального старту, бере участь близько 9 тис. Лижників) з 60-х рр.

стала міжнародною.

а) Гонки.

Гонки - змагання в бігу на лижах зазвичай по пересіченій місцевості з

спеціально підготовленій трасі. Класичні дистанції: у чоловіків -

індивідуальні гонки на 10, 15 км (до 1952 на 18 км), 30 і 50 км, а також

естафета 4x10 км; у жінок - індивідуальні гонки на 5, 10, 15 (з 1989), 30

км (в 1978-1989 - 20 км), а також естафета 4 x 5 км (до 1970 - 3 x 5 км).

Гонки - наймасовіший і популярний вид лижних змагань. вперше

змагання в лижному бігу на швидкість відбулися в Норвегії в 1767. Потім

Наприклад норвежців пішли шведи і фіни, пізніше захоплення гонками виникло

і в Центральній Європі. В кінці 19 - початку 20 ст. в багатьох країнах

з'явилися національні лижні клуби. У 1924 була створена Міжнародна

федерація лижного спорту (FIS, ФІС). СРСР вступив у неї в 1948. У 2000 ФІС

налічувала 98 національних федерацій.

Протяжність гонок може бути будь-якою - від 1 км на змаганнях

молодших школярів до 50 км на чемпіонатах країн, світу, на Олімпіадах і до

«Сверхмарафона» в 70 км і більше. Складність дистанції визначається не тільки

її довжиною, але і перепадом висот, тобто різницею відміток над рівнем моря

між місцем старту-фінішу і найвищою точкою траси.

Лижні гонки входили в програми всіх зимових Олімпіад, починаючи з 1924, з 1925

стали проводитися чемпіонати світу. Спочатку це були тільки чоловічі

змагання на дистанціях 18 і 50 км. Але програма постійно розширювалася. В

Тисячу дев'ятсот п'ятьдесят два на VI Олімпійських іграх в Осло вперше взяли участь жінки-лижниці.

В кінці 1990-х рр. лижники розігрували олімпійські нагороди вже в десяти видах

програми - по п'ять у чоловіків і у жінок.

На I зимовій Олімпіаді в Шамоні в 1924 одночасно з олімпійськими нагородами

переможцям і призерам були вручені медалі чемпіонату світу, що згодом

стало традицією для всіх олімпійських змагань лижників. спочатку

чемпіонати світу проводилися щорічно, потім (починаючи з 1950) ФІС встановила

чотирирічний цикл (парні «неолімпійські» роки), а з 1985 - дворічний

(непарні роки).

У Росії перші змагання «лижебежцев» відбулися в Петербурзі в 1894,

траса була прокладена прямо по засніженій Неві. У 1910 був проведений перший

чемпіонат Росії, в 1924 - перший чемпіонат СРСР.

У 1920-30-і рр. радянські гонщики неодноразово виступали на міжнародних

змаганнях. У 1954 вперше взяли участь в чемпіонаті світу в Фалуне

(Швеція), де по дві золоті медалі завоювали Володимир Кузин в гонках на 30 і

50 км і Любов Козирєва в гонці на 10 км і естафеті.

Найбільших успіхів в лижних гонках домагалися спортсмени скандинавських країн

і СРСР (Росії). Серед російських лижників: дворазовий чемпіон світу (1970) і

дворазовий олімпійський чемпіон (1972) В'ячеслав Веденін, чотириразова

олімпійська чемпіонка (1972, 1976) і п'ятиразова чемпіонка світу (1970, 1974)

Галина Кулакова, чотириразова олімпійська чемпіонка (1976, 1980, 1992) і

чотириразова чемпіонка світу (1974, 1982, 1985, 1991) Раїса Сметаніна,

олімпійський чемпіон (1976) і чемпіон світу (1978) Сергій Савельєв,

чотириразовий олімпійський чемпіон (1980, 1984) Микола Зимятов, шестикратна

олімпійська чемпіонка (1992, 1994) і триразова чемпіонка світу (1991, 1993)

Любов Єгорова, триразова олімпійська чемпіонка в естафеті (1992, 1994,

1998) і четирнадцатікратная чемпіонка світу (1989-1997) Олена Вяльбе,

п'ятиразова олімпійська чемпіонка (1992, 1994, 1998) і дев'ятикратна

чемпіонка світу (1993-1999) Лариса Лазутіна.

Серед зарубіжних гонщиків найбільш високі результати показали: фіни Вейкко

Хакулинен (триразовий олімпійський чемпіон, 1952, 1956), Еро Мянтюранта

(триразовий олімпійський чемпіон, 1960, 1964), його співвітчизниця Марья-

Лииса Хямяляйнен-Кірвесніемі (триразова олімпійська чемпіонка, 1984), швед

Гунде Сван (чотириразовий олімпійський чемпіон, 1984, 1988), норвежець Бьерн

Делі (восьмикратний олімпійський чемпіон, 1992, 1994, 1998), в 1999

удостоєний титулу «Кращий лижник 20 століття».

За 75 років своєї історії змагання з лижних гонок зазнали чимало

змін. В середині 1980-х рр. в зв'язку з виникненням нової техніки бігу

( «Коньковий хід», або «вільний стиль») спосіб подолання кожної дистанції

був регламентований правилами і програмою змагань. Крім того, в

програмі з'явилися «гонки переслідування», черговість старту в яких

визначається за результатами змагань, проведених напередодні (по так

званої «системі Гундерсена», дещо раніше ввійшла в практику лижного

двоборства).

За регламентом змагань якщо перші гонки (30 км, чоловіки, і 15 км, жінки)

проводяться класичним стилем, то останні (50 км, чоловіки, і 30 км,

жінки) - вільним і навпаки. За «системі Гундерсена» в перший день

лижники біжать класичним стилем (10 км, чоловіки, і 5 км, жінки), на

Наступного дня - вільним (15 км, чоловіків, і 10 км, жінки). В естафетах

перші два етапи долаються класичним стилем, третій і четвертий -

вільним.

Особливе місце в лижних гонках займають так звані сверхмарафона. Почав їх

поклав проведений в 1922 між шведськими містами Селен і Моро 90

кілометровий пробіг «Ваза-лоппет», названий на честь шведського короля Густава

Вази, який скоїв цей перехід на початку 16 ст. в ході визвольної

війни з датчанами.

Сверхмарафона проводяться в багатьох країнах світу (в тому числі і в Росії під

назвою «Лижня Росії» з 1983). 14 з них об'єднані в постійну систему

змагань «World Loppet» ( «Світовий надмарафон»), створену в 1978.

б) Лижне двоборство.

Лижне двоборство (північна комбінація) - вид лижного спорту, що включає гонку

на 15 км і стрибок з 90-метрового (спочатку з 70-метрового) трампліну.

Змагання проводяться в два дні (в перший день - стрибки, в другій -

гонка). Беруть участь тільки чоловіки. Підрахунок очок проводиться по «системі

Гундерсена »(розробленою норвезьким фахівцем): різниця в балах,

отримана на трампліні, перекладається в секунди, в результаті учасники

починають гонку із загального старту, але з заробленим напередодні гандикапом,

перемагає той, хто першим перетне лінію фінішу.

За «системі Гундерсена» проводяться також і командні змагання двоеборцев,

які завершуються естафетою 3x10 км. У 1999 з'явився новий вид програми -

двоєборстві-спринт, яке проводиться протягом одного змагального дня:

після стрибка буквально через годину учасники виходять на старт гонки на 7,5 км

(також з гандикапом). «Система Гундерсена» була запозичена гонщиками і

біатлоністами: в програму їх змагань включені так звані «гонки

переслідування ».

Як вид спорту лижне двоборство зародилося в Норвегії в кінці 19 ст. (в Росії

перші змагання відбулися в 1912 поблизу Петербурга). У 1924 лижне

двоєборстві було включено в програму Олімпійських ігор і чемпіонатів світу. В

СРСР двоєборстві почало розвиватися з кінця 1930-х рр. Найвищих досягнень в

цьому виді домоглися норвезький спортсмен Юхан Греттумсбротен (дворазовий

олімпійський чемпіон 1928 і 1932) і триразовий олімпійський чемпіон з НДР

Ульріх Велінг (1972, 1976, 1980). Серед російських спортсменів-призерів

Олімпійських ігор - Микола Кисельов (срібна медаль на IX Олімпіаді в

Інсбруку в 1964) і Микола Гусаков (бронзова медаль на VIII Олімпіаді в

Скво-Веллі в 1960) і Валерій Столяров (бронзова на XVIII Олімпіаді в Нагано

в 1998).

IV Висновок.

Лижі - засіб фізичного виховання для людей будь-якого віку, стану

здоров'я і рівня фізичної підготовленості.

Прогулянки на лижах на чистому морозному повітрі помітно підвищують

опірність організму до різних захворювань, позитивно

позначаються на розумової та фізичної працездатності, доставляють

позитивний вплив на нервову систему.

Під час занять на лижах успішно виховуються найважливіші морально-вольові

якості: сміливість і наполегливість, дисциплінованість і працьовитість,

здатність до перенесення будь-яких труднощів, фізична витривалість, що

особливо важливо в підготовці юнаків до служби в лавах Збройних Сил РФ.

Лижі мають велике прикладне значення в побуті і на різних роботах в

умовах тривалої і сніжної зими в північних і східних районах країни, де

використовуються мисливцями, геологами, зв'язківцями, лісниками.