Физминутки це обов'язковий елемент здоров'язберігаючих організації на уроках у відповідності з сучасними вимогами. На першому уроці достатньо однієї фізкультхвилинки на 25-30-ій хвилині уроку, на другому і третьому уроках - по 2-3 фізкультхвилинки на 10-ій, 15-ій, 20-ій хвилинах, на четвертому - 3 хвилини відпочинку. Тривалість фізкультхвилинок становить 1-2 хвилини і включає комплекс з 4-5 вправ.
ТЕМАТИЧНІ Физминутку
1. вчитель називає терміни і просить дітей - встати-сісти (встати, якщо термін відноситься до Великих географічних відкриттів, а сісти, якщо не відноситься).
2. підняти руки-опустити руки (називати різні битви, дати завдання піднімати руки, якщо в цій битві перемогли, опустити - якщо програли).
3. крок вперед - крок назад (твердження вірне-вперед, невірно-назад, і т.д.).
1. Передай м'яч сусідові
Учні передають на сусідню парту маленький м'яч (кульку для пінг-понгу), називаючи слова з певної теми: культура, соціально-економічний і політичний розвиток окремих країн.
2. Телеграф.
Учні пошепки називають будь-які поняття по вивченої теми ззаду сидить учневі. Останній учень встає і називає своє поняття. Якщо це поняття вже зустрічалося, встає той учень, який його називав. Тоді останній учень називає нове слово, і так до тих пір, поки не назве слово ще не прозвучало.
3. Глухі телефони.
Цю фізкультхвилинки можна проводити при вивченні будь-якої теми. На перші парти учням дається написане на листочку слово, вони повинні передати його пошепки наступного учневі. Останній учень встає і називає слово. Учні визначають, що це таке. Це може бути і невідоме учням слово або поняття, яке вони повинні незабаром вивчити.
4. Орієнтування.
При вивченні географічного положення держави корисно попросити учнів встати і повернутися в ту чи іншу сторону горизонту або закрити очі і головою намалювати образно кордону досліджуваного держави.
Гімнастика для пальчиків
-
Подушечками пальців однієї руки діти по черзі стосуються подушечок пальців іншої руки. При цьому можуть перераховувати назви або слова із зазначеної теми.
Гімнастика для очей
Північ Південь Захід Схід.
Рухати очима вгору-вниз, вліво-вправо. Заплющивши очі, зняти напругу, вважаючи до десяти.
Малювання носом.
Подивитися на контур кордонів держави, острови, моря, економічного району. Закрити очі. Накреслити в повітрі об'єкт носом. Відкрити очі, порівняти з оригіналом.
Позитивним моментом цих фізкульмінуток є те, що вони пов'язані з досліджуваним матеріалом, не губиться логіка уроку. Вони займають небагато часу. Разом з тим розвивають пам'ять, увагу, уяву. Знімають фізичне й емоційне напруження.