Історія розвитку гімнастики

Цікаві дані про комбінований вплив на організм тривалої ходьби в поєднанні з низькокалорійним живленням приводять фінські вчені. 13 жінок і 10 чоловіків під час 7-денного пішого переходу подолали 340 км, проходячи в середньому по 50 км в день (зі швидкістю 3,5 км / год). Їх харчовий раціон складався з води, включаючи мінеральну, фруктових соків і декількох натуральних продуктів. За цей час маса тіла знизилася на 7%, холестерин і тригліцериди крові - на 30-40%, зміст ЛВП підвищився на 15%. У вечірні години спостерігалося різке зниження вмісту глюкози в крові і інсуліну. Незважаючи на це, працездатність випробуваних зберігалася на досить високому рівні. Автори відзначають, що метаболічні зрушення в організмі були істотно більше, ніж при роздільному використанні ходьби і голодування.

виробнича гімнастика

Цей вид оздоровчої фізкультуриіспользуется в різних формах безпосередньо на виробництві. Вступна гімнастика перед початком роботи сприяє активізації рухових нервових центрів і посиленню кровообігу в робочих м'язових групах. Вона необхідна особливо в тих видах виробничої діяльності, які пов'язані з тривалим збереженням сидячої робочої пози і точністю виконання дрібних механічних операцій.

Фізкультурні паузи організуються безпосередньо під час роботи. Час їх проведення визначається фазами зміни рівня працездатності - в залежності від виду діяльності і контингенту працюючих. Фізкультурна пауза за часом повинна випереджати фазу зниження працездатності. За допомогою виконання вправ з музичним супроводом для незадіяних м'язових груп (по механізму активного відпочинку) поліпшується координація діяльності нервових центрів, точність рухів, активізуються процеси пам'яті, мислення і концентрації уваги, що благотворно впливає на результати виробничого процесу.

Ранкова гігієнічна гімнастика

Ранкова гігієнічна гімнастика сприяє більш швидкому приведенню організму в робочий стан після пробудження, підтримці високого рівня працездатності протягом трудового дня, вдосконаленню координації нервово-м'язового апарату, діяльності серцево-судинної і дихальної систем.

Під час ранкової гімнастики і подальших водних процедур активізується діяльність шкірних і м'язових рецепторів, вестибулярного апарату, підвищується збудливість ЦНС, що сприяє поліпшенню функцій опорно-рухового апарату і внутрішніх органів.

Освітньо-розвиваючі види гімнастики.

До цих видів гімнастики відносяться: основна, жіноча, атлетична і професійно-прикладна.

Основна гімнастика. Має у своєму розпорядженні великими можливостями для вирішення оздоровчих, освітніх і виховних завдань. Вони можуть бути реалізовані за рахунок багатоструктурний вправ і багатофункціональності кожного з них. Це відкриває перед педагогом невичерпні можливості творчого підходу до збагачення займаються системою спеціальних знань, умінь і навичок. Такими знаннями в області гімнастики можуть бути відомості про неї як про спортивно-педагогічної дисципліни: про її зміст, соціальної значущості, історії, техніці виконання вправ і законах, що лежать в її основі; про можливості використання вправ в оздоровчих, освітніх і виховних цілях; про вплив на окремі органи і системи організму з метою підвищення їх функціональних можливостей, розвитку рухових і психічних здібностей до обраного виду навчальної, спортивної або професійної діяльності, збагачення учнів різнобічним досвідом, навчання прикладним вправам і ін.

Вправи основної гімнастики в поєднанні зі словом педагога і музичним супроводом є ефективним комплексним засобом і методом виховання у займаються особистісних властивостей: сумлінного, глибоко усвідомленого і активного ставлення до занять гімнастикою, до навчання, трудової та громадської діяльності.

Широкі можливості використання основної гімнастики в цілях гармонійного фізичного і духовного розвитку особистості зробили її самостійним засобом і методом фізичного виховання всіх вікових категорій займаються. Тому вона покладена в основу державних програм фізичного виховання дітей дошкільного та шкільного віку, учнів середніх і вищих спеціальних навчальних закладів, а також осіб середнього і літнього віку. Систематичні заняття в зрілому віці сприяють підтримці високої фізичної та розумової працездатності на довгі роки. У школі основна гімнастика включена в уроки фізичної культури, застосовується в групах здоров'я, загальної фізичної підготовки. На заняттях використовується весь арсенал входять до неї вправ.

жіноча гімнастика

Жіноча гімнастика враховує особливості організму і психологічним складом жінок. При підборі вправ, методичних прийомів враховуються перш за все функції материнства, тому особлива увага звертається на розвиток сили, швидкості, витривалості м'язів ніг, тазу, живота і спини. У заняття включаються всі види загальнорозвиваючих гімнастичних вправ: вільні вправи без предметів і з предметами, вправи на гімнастичній стінці, лавці і ін. В заняттях з жінками велике місце займають вправи художньої гімнастики, елементи бальних і народних танців і музика. Музичному супроводу занять приділяється особлива увага. За допомогою цих вправ розвиваються координація рухів, гнучкість, плавність, граціозність, краса рухів, формується правильна і красива постава, зміцнюється здоров'я, підвищується фізична і розумова працездатність.

Гімнастика з професійною спрямованістю

Гімнастика з професійною спрямованістю об'єднує вправи і методичні прийоми, за допомогою яких можна своєчасно, до початку професійного навчання, підвищувати функціональні можливості організму, вивчати і розвивати рухові і психічні здібності, виховувати лічностнве властивості, необхідні займаються в обраному виді професійної діяльності. Розвитку професійних здібностей і формування прикладних рухових навичок велика увага приділяється при заняттях гімнастикою в середніх і вищих спеціальних закладах. Тут фактично вся фізична підготовка має прикладний характер, тобто вона орієнтована на розвиток здібностей, необхідних займаються для успішного оволодіння обраним видом трудової діяльності і досягнення в ній професійної майстерності.

атлетична гімнастика

Заняття атлетичною гімнастикою викликають виражені морфофункціональні зміни (переважно нервово-м'язового апарату): гіпертрофію м'язових волокон і збільшення фізіологічного поперечника м'язів; ріст м'язової маси, сили і силової витривалості. Ці зміни пов'язані в основному з тривалим збільшенням кровотоку в працюючих м'язових групах внаслідок багаторазового повторення вправ, що поліпшує трофіку (харчування) м'язової тканини.

Необхідно підкреслити, що ці зміни не сприяють підвищенню резервних можливостей апарату кровообігу і - аеробного продуктивності організму. Більш того, в результаті значного приросту м'язової маси погіршуються відносні показники найважливіших функціональних систем - життєвий індекс (ЖЕЛ на 1 кг маси тіла) і максимальне споживання кисню (МПК на 1 кг).

Крім того, збільшення м'язової маси супроводжується зростанням жирового компонента, збільшенням вмісту холестерину в крові і підвищенням артеріального тиску, що створює сприятливі умови для формування основних чинників ризику серцево-судинних захворювань.

При спостереженні за 30-літніми чоловіками, протягом двох років що займаються атлетичною гімнастикою, було відмічене підвищення артеріального тиску в середньому з 121/70 до 130/78 мм рт. ст. (А у 30% з них - де 140/80 мм рт.ст.), зниження життєвого індексу (внаслідок збільшення маси тіла) з 72 до 67 мл / кг, збільшення ЧСС в спокої з 71 до 74 уд / хв ( Ю. М. Данько, 1974). При виконанні функціональної навантажувальної проби кількість атипових реакцій на навантаження збільшилася від 2 до 16 (з 30 обстежених), час відновлення пульсу - від 2,9 до 3,7 хв. За даними електрокардіографічного дослідження, виявлено перенапруження міокарда у 12% що займаються.

Крім збільшення м'язової маси, цим негативним змінам сприяють також велике нервове напруження і затримка дихання при напруженні. При цьому різко підвищується внутрішньо грудний тиск, зменшується приплив крові до серця, його розміри і ударний об'єм; в результаті знижується міокардіальний кровотік і розвивається короткочасна ішемія міокарда. При тривалих перевантаженнях, що нерідко мають місце в атлетичній гімнастиці, вказані зміни можуть набути незворотного характеру (особливо у людей старше 40 років). Ось чому нарощування м'язової маси не повинно бути самоціллю.

Атлетичні вправи можна рекомендувати як засіб загального фізичного розвитку для молодих здорових чоловіків - в поєднанні з вправами, які сприяють підвищенню аеробних можливостей і загальної витривалості.

Так, наприклад, при поєднанні вправ з обтяженнями зі спортивною грою відмічене підвищення фізичної працездатності по тесту PWC170 з 1106 до 1208 кгм / хв, а з біговий тренуванням - до 1407 кгм / хв, тоді як при заняттях «чистим» атлетизмом такого ефекту не спостерігалося (А. Н. Мамитов, 1981).

При поєднанні силових вправ з плаванням і бігом (4 рази на тиждень - атлетична гімнастика і 2 рази - тренування на витривалість) поряд з вираженим збільшенням сили і силової витривалості відмічене збільшення показників тесту PWC170 з 1100 до 1300 кгм / хв і МПК з 49 , 2 до 53,2 мл / кг.

Необхідно також врахувати, що силові вправи супроводжуються великими перепадами артеріального тиску, пов'язаними із затримкою дихання і напруженням. Під час напруження внаслідок зниження припливу крові до серця і серцевого викиду різко падає систолічний і підвищується діастолічний тиск. Відразу ж після закінчення вправ - внаслідок активного кровонаповнення шлуночків серця систолічний тиск піднімається до 180 мм рт. ст. і більше, а діастолічний різко падає.

Ці негативні зміни можуть бути в значній мірі нейтралізовані при зміні методики тренування (робота з обтяженнями не більше 50% від максимальної ваги і підйом снаряда в фазі вдиху), що автоматично виключає затримку дихання і напруженні. Дана методика запропонована фахівцями Болгарії, де атлетична гімнастика широко застосовується в оздоровчих цілях.

Необхідно критично поставитися до доцільності її використання особами середнього і літнього віку (враховуючи вікові зміни серцево-судинної системи і негативний вплив на фактори ризику).Заняття атлетичною гімнастикою, як вже зазначалося, можуть бути рекомендовані здоровим молодим людям за умови оптимізації тренувального процесу і поєднання атлетичних вправ з тренуванням на витривалість (біг і ін.). Люди більш зрілого віку можуть використовувати лише окремі вправи атлетичного комплексу, спрямовані на зміцнення основних м'язових груп (м'язів плечового пояса, спини, черевного преса і ін., Як доповнення після тренування на витривалість в циклічних вправах.

Гімнастика в програмі Олімпійських ігор.

Спортивна гімнастика незмінно входить в програму Олімпійських ігор, займаючи в ній одне з центральних місць.

Правда, гімнастична програма найперших Ігор сучасності (1896) дещо відрізнялася від нинішніх Олімпіад. 18 гімнастів, які представляли в Афінах 5 країн, змагалися в окремих видах багатоборства: не тільки в звичних нам вправах (за винятком вільних), але також в групових вправах на паралельних брусах та перекладині і в лазіння по канату. Панування родоначальників гімнастики - німців - у всіх видах програми було практично неподільним.

Першим в історії абсолютним чемпіоном Олімпійських ігор зі спортивної гімнастики став в 1900 француз Гюстав Сандра. Першість серед команд і в окремих видах багатоборства на Олімпіаді в Парижі не розігрувалося.

На Іграх 1904 в програмі змагань серед гімнастів з'явилася ще одна незвичайна дисципліна: вправи з булавами. Як відомо, переважна кількість учасників Олімпіади в Сент-Луїсі представляли США. Так що беззаперечний успіх американців на гімнастичному помості був цілком передбачуваний.

На наступних двох Олімпіадах не було рівних італійцеві Альберто Бралья. На Іграх 1912 до свого титулу абсолютного чемпіона він додав також «золото», здобуте в складі збірної Італії в командному заліку.

Змагання з окремих видів гімнастичного багатоборства знову з'явилися в олімпійській програмі вже після Першої світової війни - на Іграх +1924.

Чотири роки по тому в олімпійському турнірі з гімнастики вперше взяли участь жінки. Правда, таку Олімпіаду гімнастки знову пропустили - і лише з 1936 стали брати участь в них постійно. Примітно, що в програму олімпійського турніру 1936 по жіночій гімнастиці входили і вправи на паралельних брусах. А на Олімпіаді-48 жінки виконували обов'язкові вправи на кільцях. У свій час в програму олімпійського турніру з жіночої гімнастики входили і групові вправи з різними предметами (булава, м'яч і ін.), Пізніше стали складовою частиною художньої гімнастики. На Іграх 1952 року в формулу змагань з жіночої гімнастики було внесено суттєва зміна: спортсменки вперше виступили в індивідуальному заліку (на чотирьох снарядах). У своєму нинішньому вигляді олімпійська програма по жіночій гімнастиці остаточно визначилася в 1960 (Чоловіки розігрують нагороди за схемою 6 + 1 + 1 з 1936).

У командному заліку в історії олімпійських турнірів з гімнастики не було і немає рівних жіночої збірної СРСР, 10 разів піднімалася на найвищу сходинку п'єдесталу пошани. У чоловіків частіше за інших перемагали команди СРСР і Японії - по 5 разів. Чотири рази святкувала перемогу чоловіча збірна Італії - правда, це було ще до Другої світової війни.

Звання абсолютного чемпіона Олімпійських ігор вважається вищим титулом у спортивній гімнастиці. Видатна радянська гімнастка Лариса Латиніна домоглася унікального досягнення. В її колекції 18 олімпійських нагород (з них 9 золотих: 6 отримано в особистому та 3 в командному змаганнях). Повторити, - а, тим більше, перевершити, - цей рекорд поки не вдалося нікому з олімпійців. 7 золотих медалей (всі - в індивідуальному заліку) завоювала чеська гімнастка Віра Чаславска (Одложікова). Стільки ж «золота» (а також 5 срібних і 3 бронзових медалі) в колекції нагород Миколи Андріанова. (Андріанов і Латиніна - два найтитулованіших в історії світової гімнастики спортсмена.) Інший наш гімнаст Олександр Дитятин на Олімпіаді-80 встановив ще один своєрідний рекорд, завоювавши 8 - з 8 можливих - нагород: в командному заліку, в «абсолюті» і в окремих видах багатоборства (3 золотих, 4 срібних і 1 бронзова медалі).

Достойно завершив «радянську епоху» в олімпійській гімнастики Віталій Щербо: виступаючи на Іграх-92 у складі об'єднаної команди країн СНД, він завоював 6 золотих медалей.

Гімнастика в Росії

Самобутня система фізичного виховання, з давніх-давен склалася в Росії, містила безліч різних вправ гімнастичного характеру. Ідеї ​​всебічного, в тому числі і фізичного, виховання, що зробили великий вплив на громадську думку, містилися в поглядах полководця А.В. Суворова (1799-1880), педагога К.Д. Ушинського (1824-1876). Власне гімнастика, як засіб фізичного виховання, утвердилася лише в кінці XVIII століття, коли в 1774 році за наказом Катерини II була включена в програму навчання в Сухомлинського кадетському корпусі.

У 30-і рр. XIX ст. гімнастика була введена в навчання військ гвардії, а в 50-і рр. і всієї російської армії, в програми середніх навчальних закладів. У 1855 р в Санкт-Петербурзі був відкритий гімнастично-фехтувальний зал, де офіцери, а за плату і всі бажаючі, могли займатися гімнастикою. Військовим відомством організується ряд курсів ( "кадрів"), які готували викладачів гімнастики для армії, яким надавалося право викладати її і в навчальних закладах: гімназіях і реальних училищах.

Також в 1875 р Військове відомство посилає вченого-анатома, лікаря і педагога професора П.Ф. Лесгафта, відомого своїми роботами в галузі фізичного виховання, в країни Західної Європи для вивчення досвіду викладання гімнастики. Результатом відрядження стала розробка та обґрунтування вітчизняної наукової системи гімнастики, вннедреніе її в практику фізичного виховання.

У 1896 р Лесгафт відкрив в Санкт-Петербурзі дворічні курси керівниць гімнастики, на базі яких в 1918 був створений інститут фізичної культури, що носить його ім'я.

Становлення спортивної гімнастики в Росії пов'язано зі створенням у 70-і рр. гімнастичних товариств. Правда, їх організація була дозволена не відразу. У 1863 р військовий генерал-губернатор Санкт-Петербурга граф Суворов (однофамілець прославленого полководця) звернувся в міністерство внутрішніх справ з проханням затвердити проект статуту міського гімнастичного товариства. Міністр не наважився прийняти рішення самостійно і представив прохання на розгляд Комітету міністрів, який висловив з цього питання така думка: "... маючи на увазі приклади гімнастичних товариств в чужих краях, які ухилились від своєї первісної мети і звернулися в деяких місцях в клуби з вельми небезпечними напрямами, Комітет вважає: клопотання про заснування гімнастичного товариства залишити без наслідків. " Думка сановників було повідомлено царю Олександру другому, і 13 грудня 1863 року він наклав резолюцію: "Дельно, і я зі свого боку ні в якому разі їх не допускаю."

Це резолюція довгий час була жупелом, за допомогою якого відхилялися всі численні прохання про організацію гімнастичних товариств.

Однак, спортивна гімнастика все-таки пробила собі дорогу в життя і побут. У заснованому в Санкт-Петербурзі в 1863 р німецькому клубі "Пальма" функціонував гурток гімнастів. У 1870 р німцям, що мешкали в патріархальної Москві, було дозволено організувати "Товариство гімнастів в Москві", так і йменувалося в побуті "німецьким". Воно, правда, будучи закритим для осіб не німецького походження, помітних слідів своєї діяльності не залишило.

До кінця 70-х рр. XIX ст. в російському суспільстві намітилося негативне ставлення до всього німецького, і ініціативній групі москвичів на чолі суправляющім одного з пароплавств О. Селецьким в 1881 р було дозволено організувати, на противагу німецькому, "Русское гімнастичне товариство". У числі його засновників були брати Чехови: Микола - відомий художник і Антон - майбутній письменник, а також журналіст і письменник, перший російський спортивний репортер Володимир Гіляровський, який в 90-і рр. був навіть головою Ради товариства.

З діяльністю Російського гімнастичного товариства і пов'язане становлення вітчизняної спортивної гімнастики. Саме воно 16 грудня 1885 р провело перші в Росії змагання гімнастів. Правда, брало участь в них всього 11 чоловік, але переможці - М. Кистер і А. Тейхман - були визначені.

На початку 1897 року на базі Петербурзького гуртка любителів атлетики, організованого лікарем В. Краенвскім ще в 1885 р, було засновано "Санкт-Петербурзьке атлетичне товариство". Уже в квітні 1897 р Суспільство провело перший чемпіонат Росії, в програму якого входили змагання з важкої тлетіке, гімнастики, боротьби, боксу, фехтування, а пізніше і стрільбі. Право проводити чемпіонати, а вони з 1897 р стали щорічними і тривали аж до 1915 р, Товариство отримало, мабуть, тому, що потрапило під опіку брата царя "його імператорської високості, великого князя" Володимира Олександровича, а головою його ради був граф Г. Рібопьер.

Першим абсолютним чемпіоном Росії в 1887 р став петербуржець Ф. Кребс. На жаль, про чемпіонати Росії у пресі збереглися дуже скупі відомості. Однак імена чемпіонів ряду років відомі. Це: Інге, Дутцман, Соколовський, Потестів, Теммінен, Ватеркампф, Кара-Мурза. У 1915 р чемпіоном в багатоборстві став Кузьмін. Потім прведення змагань в зв'язку з Першою світовою війною припинилося.

Брали участь в чемпіонатах головним чином петербуржці. Проїзд в Санкт-Петербург і назад в вагоні другого класу оплачувався тільки тим, хто удостоювався медалей.

Траплялися на чемпіонатах і кумедні випадки. Так в 1900 р при зіскоку з поперечини одного з учасників провалилася підлога. Учасник не постраждав, але змагання довелося припинити. У 1903 р адміністрація залу, побоюючись, що підлогу знову не витримає, не вирішила гимнастам змагатися в опорних стрибках. В знак протесту вони відмовилися брати участь в змаганнях.

До кінця XIX - початку XX ст. гімнастичні товариства створюються у багатьох містах Росії. Потужним поштовхом для їх організації стали "Тимчасові правила про товариства і спілки", оголошені урядом в березні 1890 року. За ним право дозволяти організацію гімнастичних товариств отримали генерал-губернатори на місцях. Широко поширюється сокільська система гімнастики. Сокольські гуртки, завдяки зусиллям генерала В.М. Воєйкова, призначеного главнонаблюдающім за фізичним вихованням в Росії, відкриваються практично у всіх містах, в середніх і вищих навчальних закладах. Їх учасники - "соколи" - в 1907 і в 1912 рр. беруть участь в сокільських зльотах в Празі, на яких проводились змагання з гімнастики.

У 1912 році команда гімнастів Росії - Ф. Забєлін, Ф. Яснов, С. Куликов, А. Ахун і П. Кушников - брала участь в V Олімпійських іграх в Стокгольмі (Швеція), але високих результато не показала.

У серпні 1913 року в Києві пройшла I Російська Олімпіада. Гімнасти змагалися в командному (брало участь всього дві команди) і влічном першостях. Перемогла команда відкритої в 1909 р в Санкт-Петербурзі Головною офіцерської гімнастично-фехтувальної школи і її лідер - К. Ватеркампф.

У 1914 р російські спортсмени зібралися в Ризі на свою другу олімпіаду, але через що почалася I світової війни Олімпіада закінчена була.

Російські чемпіони: короткі біографічні довідки

Олексій Нємов

Рід.28.05.1976, Тольятті.

Заслужений майстер спорту. "Збройні сили", Тольятті.

Видатний гімнаст кінця XX початку XXI століття.

Абсолютний чемпіон Олімпійських ігор (2000), чемпіон в командній першості (1996), в опорних стрибках (1996) і в вправах на перекладині (2000); срібний призер в багатоборстві (1996) і у вільних вправах (2000); бронзовий - в командній першості (2000), у вільних вправах (1996, 2000), у вправах на коні (1996), брусах (2000) і перекладині (1996). Чемпіон світу у вільних вправах (1997, 1999), у вправах на коні (1999) і в опорних стрибках (1995, 1996); срібний призер в командній першості (1994, 1995) і в вправах на брусах (1996); бронзовий - в командній першості (1997), у вправах на коні (1996), брусах (1994) і перекладині (2003). Чемпіон Європи в командній першості (2000), в вільних упаржненіях (1998, 2002) і в вправах на брусах (1994); срібний призер в командній першості (1994, 1998, 2002). Абсолютний чемпіон Росії (1996). Чемпіон Росії у вправах на коні (1999, 2000) і перекладині (1995, 2000), володар Кубка Росії з багатоборства (1993); срібний призер чемпіонату Росії у вільних вправах (2000), в опорних стрибках (2000), у вправах на перекладині (2004) і в Кубку Росії з багатоборства (2000; бронзовий призер Кубка Росії з багатоборства (2004).

Світлана Хоркіна

Рід. 19.01.1979, Білгород.

Заслужений майстер спорту, кандидат педагогічних наук. Профспілки, Білгород.

Видатна гімнастка кінця XX початку XXI століття.

Чемпіонка Олімпійських ігор у вправах на брусах (1996, 2000); срібний призер в багатоборстві (2004), у вільних вправах (2000), в командній першості (1996, 2000); бронзовий призер в командній першості (2004). Триразова (чого не досягали ще ні чоловіки ні жінки) абсолютна чемпіонка світу (1997, 2001, 2003), п'ятиразова чемпіонка світу у вправах на брусах (1995, 1996, 1997,1999, 2001), чемпіонка світу в опорних стрибках (2001); срібний призер в багатоборстві (1995), в командній першості (1997, 1999, 2001), в опорних стрибках (1994), у вправах на брусах (1994), на колоді (1997), у вільних вправах (1997); бронзовий призер в командній першості (1994) і у вільних вправах (1999, 2001). Рекордсменка світу серед чоловіків і жінок за кількістю медалей світового гідності - 20 (9 + 8 + 3). Триразова абсолютна чемпіонка Європи (1998, 2000, 2002) - повторення досягнення Н. Коменеч (Румунія). Чемпіонка Європи в командній першості (2000, 2002), шестикратна - своєрідний рекорд - чемпіонка Європи у вправах на брусах (1994, 1996, 1998, 2000, 2002, 2004), у вправах на колоді (2000) і у вільних вправах (1998) . Срібний призер в командній першості (1994, 1996, 1998), в багатоборстві (1994) і в вправах на колоді (2002). Рекордсменка чемпіонатів Європи за кількістю завойованих медалей - 18 (13 + 5 + 0). Абсолютна чемпіонка Росії (1993, 1995, 1997, 2002). Чемпіонка Росії в опорних стрибках (1994), восьмикратна чемпіонка Росії у вправах на брусах (1993, 1994, 1995, 1997, 1999, 2000, 2001, 2003) - своєрідний рекорд, - п'ятиразова чемпіонка у вправах на колоді (1993, 1995, 1996 , 2003, 2004), чемпіонка Росії у вільних вправах (1994). Володарка Кубка Росії в багатоборстві (1995, 1997, 1998, 2000, 2004). Срібний призер в багатоборстві (1994, 1996, 1999), в опорних стрибках (1993, 1995, 2001), Кубка Росії в багатоборстві (1994, 1999, 2003); бронзовий призер в опорних стрибках (2003), у вільних вправах (1993, 1996, 1999), Кубка Росії в багатоборстві (1996, 2001).

Микола Андріанов

Рід. 14.10.1952, Володимир.

Заслужений майстер спорту. "Буревісник", Володимир.

Видатний гімнаст 70-х рр. Володар всіх вищих гімнастичних титулів. Абсолютний чемпіон XXI Олімпійських ігор (1976). Чемпіон Олімпійських ігор у вільних вправах (1972, 1976), вправах на кільцях (1976), в опорних стрибках (1976, 1980), в командній першості (1980), срібний призер в командній першості (1972, 1976), в багатоборстві (1980 ), у вільних вправах (1980), у вправах на брусах (1976), бронзовий призер у вправах на коні (1976), в опорних стрибках (1972), у вправах на перекладині (1980). Своєрідний рекордсмен за кількістю Олімпійських медалей серед всіх учасників Олімпійських ігор - чоловіків - 15 (7 + 5 + 3). Абсолютний чемпіон світу (1978). Чемпіон світу в командній першості (1979), у вправах на кільцях (1974, 1978), срібний призер в багатоборстві (1974), в командній першості (1974,1978), на коні (1974), брусах (1974, 1978), опорних стрибках (1974, 1978, 1979). Абсолютний чемпіон Європи (1975). Чемпіон Європи у вільних вправах (1973, 1975), на коні (1971), брусах (1975), перекладині (1975), в опорних стрибках (1971, 1973, 1975), срібний призер в багатоборстві (1973), у вправах на коні (1975), кільцях (1971, 1973), брусах (1971, 1973), бронзовий призер в багатоборстві (1971), у вільних вправах (1971). Володар Кубка світу в багатоборстві (1975, 1977), у вільних вправах (1977), на кільцях (1977), брусах (1975, 1977), срібний призер у вільних вправах (1975), на коні (1975), опорних стрибках (1977 ). Абсолютний чемпіон СРСР (1972, 1973, 1974), володар Кубка СРСР в багатоборстві (1972, 1974). Чемпіон СРСР у вільних вправах (1972, 1974, 1975), на коні (1974), брусах (1974), перекладині (1972, 1975), в опорних стрибках (1971); срібний призер у вправах на коні (1972), кільцях (1972), брусах (1972) і опорних стрибках (1972), бронзовий призер в багатоборстві (1979), Кубка СРСР з багатоборства (1978), Чемпіон СРСР в опорних стрибках (1979) , вправах на брусах (1979).

Гімнастика на Тамбовщині

Великий внесок у розвиток гімнастики на Тамбовщині вніс ТГПІ (зараз ТГУ ім. Г. Р. Державіна).

В кінці грудня 1948 р Ленінграді на чемпіонаті СРСР з гімнастики успішно виступила в складі збірної команди РРФСР Л. Туєва - друге місце після С. Подуздовой (пізніше - Муратової), відомої в країні гімнастки. У змаганнях брали участь 14 союзних республік, міст Москви і Ленінграда.

У жовтні 1949 року на республіканських змаганнях в Пензі успішно виступила збірна команда області з гімнастики. В її складі були студенти факультету: В. Гвоздєв, Е. Кунин, А. Родіонов, А. Мозговий, Л. Туєва. У впертій боротьбі з суперниками команда Тамбовської області зайняла 2-е місце. В особистому заліку переможцем став представник ТГПІ В. Трухін - 50 очок з 50 можливих.

У травні 1950 року на всесоюзних змаганнях зі спортивної та художньої гімнастики в Москві команда Тамбовського спортивного товариства «Більшовик» в складі В. Єрмакова, А. Мозгового, В. Гвоздєва, А. Родіонова, Т. Антюфеева зайняла 3-е місце. Тамбовські гімнасти випередили сильних суперників з Харкова, Свердловська, Куйбишева, Саратова, Одеси, Горького, Ростова-на-Дону, Криму та ін.

Висока майстерність продемонстрували на фізкультурному святі ТГПІ навесні 1950 р гімнасти факультету Л. Туєва, В. Гвоздєв, А. Мозговий, В. Скребнев.

У 50-і роки на факультеті фізичного виховання стала розвиватися акробатика. У цьому чимала заслуга ст. викладача А. Ф. Розумовського. Традиції закладені цим чудовим педагогом, дали згодом хороші результати: студенти факультету Н. Макаров і Ю. Гололобов стали призерами чемпіонату країни. Понад п'ять років вони залишалися найсильнішої акробатичній парою Радянського союзу.

Студент факультету фізичної культури В. Єрмаков в 1950 р став чемпіоном Радянського Союзу з гімнастики серед юнаків. За високі спортивні результати йому був присуджений особистий приз Всесоюзного комітету у справах фізичної культури і спорту. Після закінчення факультету майстер спорту Віктор Єрмаков працював тут викладачем, потім більше 30 років працював викладачем кафедри фізичного виховання Рязанського радіотехнічного інституту.

У квітні 1963 року в спортивному залі товариства «Динамо» проводилася першість області з гімнастики. Студент факультету А. Краснощок став чемпіоном області серед першорозрядників. У жінок найсильнішою була Ю. Горелкіна.

У травні 1963 року в складі збірної команди області на зональні змагання в м Саратов виїжджали В. Гвоздєв, Л. Ніканоров, А. Краснощок, А. Муллер, Ю. Горелкіна-Овчинникова, Н. Сівоконюк. Команда зайняла 6-е місце.

У квітні 1971 в першості м Тамбова зі спортивної гімнастики серед чоловічих команд 1-е місце у юнаків факультету фізичного виховання. В особистому заліку чемпіонами міста стали: за програмою КМС - В. Лемягов. Серед першорозрядників кращим був А. Сичов.

ЛІТЕРАТУРА

Гімнастика. Під редакцією А.Т.Брикіна. М., 1971

Скороходов Н. М., Сичов А. В., Кунин Є.І. Факультет фізичної культури. Сторінки історії. Тамбов, 1997 г.
Шахлін Б.А. Моя гімнастика. М., 1973
В країні Олімпія. Ред. - Л.Барикіна. М., 1974
Латиніна Л.С. Рівновага. М., 1975
Голубєв В.Л. Людмила Турищева. М., 1977
Латиніна Л.С. Гімнастика крізь роки. М., 1977
Микола Андріанов. Укладач В.Л. Голубєв. (Серія «Герої Олімпійських ігор») М., 1978
Пашинін В.А. Переможний шлях. (Про В.Чукаріне) М., 1978
Титов Ю.Є. Сходження: гімнастика на Олімпіадах. М., 1978
Воронін М.Я. Перший номер. М., 1980
Гімнастика: Довідник. Склад. Ю.Сабіров, Я.Фрадков. М., 1980
Олімпійська енциклопедія. Під ред. С.П.Павлова. М., 1980
Кузнєцов Б.А. Спортивна гімнастика в СРСР. М., 1982
Титов Ю.Є. Записки президента. (Про Міжнародної Федерації гімнастики). М., 1983
Кім Н.В. Щасливий поміст. М., 1985
Турищева Л.І. Життя моє гімнастика. М., 1986
Ростороцкій В.С. Гімнастика гідна гімнів. М., 1987
Андріанов Н.Є. Шукаю свою стежку. Літ.запісь С.П.Шачіна. М., 1988
Корбут О.В. Жила-була дівчинка ... М., 1988
Правила спортивних ігор і змагань. Ілюстрований енциклопедичний довідник. Пер. з англ. Мінськ, 1998.
Попова О.Г. Загально-розвиваючі вправи в гімнастиці. М., 2000.
Атланти. Збірник нарисів про вітчизняні героїв спорту. (Нарис про Л.Латиніной) Склад. А.Л. Юсин. М., 2001.
Журавин М.Л., Меньшикова Н.К. Гімнастика. Підручник для студентів вузів. М., 2001.
Самин Д.К. Найзнаменитіші спортсмени Росії. (Статті про В.Чукаріне, Б.Шахліне, Л.Латиніной, Л.Туріщевой, О.Корбут, Н.Андріанове) М., 2001.
Гавердовский Ю.К. Техніка гімнастичних вправ. Популярне навчальний посібник. , 2002