З досвіду роботи вчителя історії та суспільствознавства

МАОУ Відновскій гімназія Павленко С.В.

Формування здорового способу життя на уроках історії

На уроках історії я формую в учнів певне ставлення до навколишнього світу, до природи, до себе, до ЗСЖ. Історія культури рясніє масою яскравих прикладів, коли люди, всупереч важким зовнішнім обставинам, зберігали і вдосконалювали себе, а слідом за цим все співтовариство. На жаль, історія може пріместі багато випадків розкладання і самознищення цілих цивілізацій, де чималу роль зіграло ставлення людей до самих себе, наруга над власною природою і тілесністю. Вчителі історії та суспільствознавства повинні дати учням культурологічні знання, які допоможуть їм виробити ставлення до власного здоров'я. Життя - це дар, який необхідно зберегти. Розповідаючи учням про крутих поворотах історії, коли люди опиняються на порозі самознищення, нагадаємо їм про це.

На уроках, занурюючи учнів у історію тієї чи іншої епохи, розповідаю, яким чином люди в різних країнах трактували хвороба і смерть, як влаштований був побут людей, яку носили одяг, стан санітарії і гігієни, проблеми харчування, ставлення до алкогольних напоїв, паління. Вивчаючи історію під таким кутом зору, ми майже реально переносимося в минуле, відчуваємо тривоги і турботи жили тоді людей.

Ставлення до чуттєвості, любовне поведінка - цікава тема для людини, що намагається зрозуміти минуле і сьогодення. Цю сферу життя вивчають філософи, психологи, мистецтвознавці. А як це пов'язано з формуванням навичок здорового способу життя та вчителі історії середньої школи? На певному етапі життя підліток стикається з появою у нього чуттєвості, потягів і пристрасті. Не маючи досвіду, він не знає, як з цим впорається, в повному обсязі усвідомлюють, що з ним відбувається. Знайомлячись з культурно-релігійним історичним досвідом, учень може знайти відповіді на власні запитання.

На уроках історії. Вивчаючи культуру і релігію різних епох, я показую, як ставилися до любові і шлюбу, до традицій і духовного життя в різних країнах.

Чи не весь досвід людства позитивний і корисний. Тому вчителю треба враховувати вік дітей, моральний досвід, здатність адекватно сприймати важко пояснити, е факти і явища. Традиційне для Росії безтурботне ставлення до свого здоров'я, невміння вчасно звертатися за медичною допомогою призводить людей до виснаження ресурсів власного здоров'я, що відбивається на підростаючому поколінні. Правителі Стародавнього Сходу платили своїм лікарям лише за ті дні, коли вони, владики, були здоровими. В обов'язки лікаря входило не тільки лікування захворювання, але і вибудовування для свого підопічного правильного способу життя. Культурний, освічена людина - не той, хто постійно звертається до лікарів, а той, хто своїм образом житті не створює передумов для виникнення хвороб. Завдання вчителя дати учням додаткову інформацію про відносини в родині і любові, допомогти у виробленні умінь і навичок, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я, самопізнання і самовдосконалення, формувати соціально-психологічну компетентність у вибудовуванні гармонійних взімоотношеній з людьми і з самим собою. Методологогія виховання ЗСЖ школярів, виховання культури здоров'я заснована на формуванні мотивації на ведення здорового способу життя та виховання відповідальності за власне здоров'я та здоров'я своїх близьких.

У 5 класі, вивчаючи Стародавній світ, згідно з навчальним планом, на уроках я звертаю увагу на наступні моменти: мораль в первісному суспільстві, тривалість життя людей, праця і його умови, харчування людей, одяг людей, як фактор гігієни, побут, житло, історична еволюція сімейно-шлюбних відносин і сім'я в світлі історико-культурних традицій. На уроках присвячених життю древніх єгиптян, я звертаю увагу на одяг людей в умовах жаркого клімату. Єгиптяни-чоловіки надягали зазвичай один лише фартух, на стегнах пов'язку або коротку спідницю. У цьому одязі вони працювали під палючим сонцем. Жінки носили довгі облягаючі сукні, уникали засмаги, користувалися косметикою, підфарбовували губи, дивлячись в бронзове дзеркало.

Єгиптяни були дуже охайні. Вони милися кілька разів на день, особливо після важкої праці на спеці. З гігієнічними цілями вони повністю голили волосся, в тому числі і жінки. Одяг прали в природному солі, били качалками, полоскали. Харчувалися ячмённимі коржиками, кашею з зерен злакових рослин, свіжої або сушеної рибою, молоком. Пекли пиріжки і печиво, їли дуже багато овочів. Цибулю і часник, які були широко поширені, служили природним антибіотиком. Любили пиво, яке варили з ячменю і фініків, вино з винограду і граната. Його пили все, в тому числі і діти, але по трохи, зовсім свіжим, чи не витриманим, щоб не п'яніти, а просто вгамувати спрагу як вітамінний напій. Про пияцтво і алкоголізм в документах немає ніяких свідоцтв. Велика кількість свят, близько 160 на рік, дозволяло єгиптянинові відпочити. Сімейні цінності були дуже важливі для єгиптянина. Добрі відносини в родині, любов, турбота про людей похилого віку згадуються в історичних документах.

При вивченні теми історії та культури староєврейського суспільства звертаю увагу на релігійні моменти їхнього життя, так як давньоєврейська старозавітна культура справила величезний вплив на християнство. Бог створив людину з пороху земного і тіло не є грішним. Це дар божий і тому вимагає турботи і догляду. Тіло повинно використовуватися в ім'я високих духовних цілей, а не для гріха. Звертаю увагу на харчові обмеження і заборони, розповідаю про кошерної (правильної) і трефной (розірваної) їжі, встановленої релігійної дисципліною. Сім'я - це умова служіння Богу, аскетизм, безшлюбність, бездітність єврейська релігія засуджує, як і сексуальні збочення. Засуджується подружня невірність, приналежність до єврейства визначається по матері. При вивченні звичаїв авестійським-зорастрійськой культури давніх персів, торкаюся питання про вживання наркотиків в стародавніх суспільствах. У той час наркотики використовували, очевидно, виключно в зв'язку з релігійною обрядовістю. Механізм їх дій був абсолютно незрозумілий людям, ніякої небезпеки в них не бачили. Вживання наркотиків було строго регламентовано звичаями. Вважали їх чудодійні, лікували всі хвороби. Вести бесіду з учнями потрібно так, щоб це не було рекламою вживання наркотиків. Учитель повинен підкреслити, яка трагедія очікувала людство, коли в новий час вживання наркотиків перетворилося в епідеміологію, що має страшні наслідки для особистості і суспільства.

На вивчення історії і культури Давньої Індії та Китаю дано близько трьох годин, проте виділяю час для запитань ЗСЖ. Підкреслюю, що людина - не «вінець творіння», не хазяїн і не старший брат, а всього лише елемент, ланка природи і, таким чином, розчинний в ній. З цього випливають важливі наслідки для способу життя людей. Людина не прагне перетворити природу, пристосувати її для задоволення своїх потреб. Його мета - жити в гармонії з нею, максимально злитися з навколишнім світом. Всі природні тілесні прояви людського буття стають свідомо одухотвореними, обожненими, а для сорому і незручності просто не залишається місця.

Індуси завжди шукали гармонію тіла і душі. Їх медицина прагнула проникнути в глибини людської свідомості і підсвідомості. Веду розмову про йогу, аскетизмі, особливості харчування послідовників Вед і індуїзму, вегетаріанство. Підкреслюю, що за документами Стародавнього світу і Середньовіччя, проблема наркотичної залежності або алкоголізму в суспільній свідомості цих країн не простежується.

Сімейне життя китайців базувалася на стародавніх принципах, які сформував знаменитий Конфуцій - слідувати всім настановам глибокої старовини, до дрібниць дотримуватися правил життя, вироблені століттями. Найголовніші: сини шанобливість, повага до старших, культу предків, дотримання моральних правил, жити з усіма в гармонії, нікому не чинити зла. Порушуючи тему даосизму, звертаю увагу на винаходи в галузі медицини - іглоукливанія, систему харчування, яка вчила уникати надмірностей, періодично голодувати, не їсти м'яса, вживати в їжу зерно, злаки, овочі, трави. Даосизм відкрив людству дихальні вправи, гімнастичні заняття, бойові єдиноборства (ушу).

Багато матеріалу про ЗСЖ можна використовувати при вивченні історії та культури Стародавньої Греції та Стародавнього Риму. Теми, присвячені своєрідності спартанського побуту, спартанського виховання, олімпійських ігор, грецьким осель, одязі, гігієні тіла, харчування, шлюбу, сім'ї в Греції дають величезний матеріал для проповідування ЗСЖ. Давньогрецька і давньоримська культура - це культура радості і досягнення. Людина - частина природи. Греки були переконані в тому, що міфічні герої, які прекрасні духом, повинні бути прекрасні тілом. Людське тіло - це мініатюрна модель Всесвіту. В здоровому тілі здоровий дух. Закінчити свої роздуми хочу словами О. Мандельштама:

Дано мені тіло - що мені робити з ним,

Таким єдиним і таким моїм?

За радість тиху дихати і жити

Кого, скажіть мені дякувати?

Я і садівник, я ж і квітка,

В темниці світу я не самотній

На скла вічності вже лягло

Моє дихання, моє тепло ...

Замислимося про це і ми з нашими учнями.