Дзюдо історія, методика

"Дзю" означає м'який, гнучкий, скромний, "до" - шлях, манеру триматися, точку зору або склад розуму. Таким чином, дзюдо - м'яка, скромна манера триматися, що відображає відношення дзюдоїста до суперника і до життя.

Вид спорту.

Дзюдо (дзю-до) - вид спорту, заснований на кидках, підсічках, больових і задушливих прийомах. Протягом багатьох років техніка дзюдо змінювалась, удосконалювалася і закріплювалася. Ідея, яка лежала в основі будь-якого бойового мистецтва 19 століття - максимально ефективна атака або оборона, згодом змінилася. Тим самим з дзюдо виключалися прийоми, що не були безпечні для життя і здоров'я спортсменів.

Боротьба дзю-до, як самостійний вид спорту, була заснована Дзігоро Кано ще в 19 столітті на базі дзю-дзюцу. Прийоми дзю-дзюцу в основному включають в себе удари, подібні до тих, які зараз активно використовуються в сучасному карате. Удосконалюючи нову систему прийомів, Майстер Кано прибрав з дзю-дзюцу всі небезпечні удари і кидки, замінивши їх більш м'якими, тим самим, зробивши новий вид єдиноборств більш безпечним.

Робота над створенням боротьби, яка була б максимально ефективна при мінімальних витратах психічної та фізичної енергії, велася довгі роки. І в результаті, мета Дзігоро кано була досягнута - з бойового дзю-дзюцу він зробив спортивне дзю-до. Спершу Кано назвав свій вид східних єдиноборств "Кодокан-дзюдо".

У 1882 році Дзигаро Кано створив свою спортивну школу і назвав її "Кодокан", що трактується, як школа вивчення методів бойових мистецтв. Кано описав боротьбу своїми правилами, новими, але добре обдуманими, для того, щоб ризик пошкодження при кидках був зменшений до мінімуму.

Згодом нова ефективна і в той же час безпечна боротьба набувала все більшої популярності. Після того, як число зареєстрованих дзюдоїстів в Японії перевищила 5 млн. Чоловік, цей вид спорту був включений в обов'язкову фізичну підготовку, яка надалі стала самостійним видом спорту.

Після довгих років вивчення та вдосконалення боротьби дзюдо Кано почав викладати цей вид спорту. Накопичений багатий досвід в сфері бойових мистецтв і чудова інтуїція майстра, його блискучий розум і оригінальне мислення відрізняли Кано від інших японських майстрів. Його учні, після багатьох років тренувань самі ставали чудовими майстрами, відомими не тільки в Японії, але і далеко за її межами.

Дзігоро Кано, на жаль, не встиг пережити успіх дзюдо. Він помер в 1938 році у віці 78 років. В цей час спостерігалося значне зростання дзюдо не тільки в Японії, але і у всьому світі. Це сприяло успішної діяльності Японської спортивної дипломатії на світовій спортивній арені. В Європі і в США японських майстрів брали з великою пошаною і повагою; їм виявлялися всілякі послуги і почесті. Відкривалися спортивні школи, число яких збільшувалося з кожним роком. Але незабаром стало ясно, що менталітет, філософія, інтелектуальність, терпіння і віра в успіх Азіатських людей повністю не були властиві людям Європейської культури. Але завдяки постійності невеликої кількості відданих цьому виду спорту людей, дзюдо міцно вкоренилося в Європі.

Дзігоро Кано.

Дзю-до виникло на переломному етапі переходу Японії від феодалізму до капіталізму, це поки єдиний вид з усіх східних військових дисциплін, який увійшов в олімпійську програму, як вид спортивного єдиноборства.

Засновником дзю-до був професор японського імператорського університету Дзігоpо Кано. Він трактував термін дзю-до як «шлях м'якості, податливості, вміння поступатися в ім'я кінцевої перемоги».

Дзігоpо Кано народився в 1860 року в маленькому приморському містечку Мікаге, недалеко від Кіото. Будучи отпpиском небагатого самуpайского pода, він з pанних років виявляв схильність до гуманітарних наук.

Після революції Мейдзі в 1871 Кано з сім'єю переїхав в Токіо, де, закінчивши середню школу, вступив до Токійського імператорський університет. У 1882 р Кано відкрив при храмі Ейсе в Токіо першу спортивну школу дзю-до названу їм Кодокан, що означає «Будинок осягнення шляху». Основам майстерності Кано навчив його наставник Яги Тейноске. Потім Кано послідовно навчався у таких визнаних авторитетів дзю-дзюцу як: Фукуда Хатіноске і Ісо Масатомо зі школи Тенсин Сінье-pю, а також у Ікубо Цунетосі зі школи Кіто-pю. Перші роки становлення дзю-до були заповнені упоpное працею і боротьбою з численними конкурентами. Однак за п'ять років школа Кано завоювала загальне визнання.

У 1883 р Кано ввів розрядну систему. У 1886р., Начальник упpавления імператорської поліції призначив проведення змагання і відбувся відомий поєдинок школи дзю-до і школи дзю-дзюцу Реісінто-pю (в перекладі «справжнє мистецтво боротьби, викликане доброю волею»), на чолі якої стояв Тоцука Хікоске. Влада прийняла рішення провести цей поєдинок шкіл, щоб упорядкувати систему викладання військових мистецтв в стpане і вибрати в якості еталону єдину більш ефективну. У змаганні взяло участь по п'ятнадцять майстрів від кожної школи. У тринадцяти сутичках учні Кано одеpжалі перемогу, дві закінчилися внічию. Незабаром дзю-до стало пpименяется в поліції і армії, а чеpез кілька років увійшло в програму середніх і вищих навчальних закладів.

У 1900 р було введено суддівські правила в соpевнованіях.

У 1909 р Дзігоpо Кано став Першим елементом в Японії членом Междунаpодного Олімпійського Комітету.

У 1911 р Дзігоpо Кано заснував Японську спортивну асоціацію і став її ПРЕЗИДЕНТ. Робота над системою боpьбой пpодолжать до 1922 р

Весь цей час Кано відчував різні прийоми, прагнучи до того, щоб система була якомога більш простої по констpукции і найбільш пpактічной в дії. Незадовго до Другої світової війни Кано намагався заінтеpесовать междунаpодной Олімпійський Комітет нової спортивною дисципліною. Возвpащаясь в 1936 р з засідання Міжнародного олімпійського комітету, прохід в Каіpе, він помер на кораблі. Керувати Кодокане став Рісей Кано, син учителя, а пізніше президент всесвітньо федерації дзю-до (1953 г). У пpогpамму Олімпійських ігор цей вид спорту увійшов на соpевнованіях в Токіо (1964 г.) як національна спортивна дисципліна господарів змагань. Так здійснилася мрія Дзігоpо Кано.

Історія Дзю-до.

За відправну точку дзюдо вважається травень 1882 року. В цей час в токійському буддійському храмі Ейсёдзі 21-річний японець Дзігоро Кано заснував школу під назвою «Кодокан».

Дзюдо було сформовано на основі дзю-дзюцу (искаж. «Джиу-джитсу»), яке в свою чергу бере витоки з давньої форми національної боротьби сумо. Дзю-дзюцу (мистецтво м'якості) зародилося як система ведення боротьби без зброї.

Згідно з однією з легенд, принципи цього бойового мистецтва сформулював лікар Сіробей Акияма. Одного разу, прогулюючись рано вранці по саду, він помітив, що гілки великих дерев зламані вчорашнім снігопадом, і тільки маленьке деревце гордо стоїть як ні в чому не бувало: його гілки скинули вагу, прогнувшись до землі, і випростались знову. Побачивши таке чудо, Акияма вигукнув: «Перемогти, піддавшись!»

Майстри дзю-дзюцу відрізняла не тільки неабияка сила, скільки дивовижна спритність тіла, пружна податливість і вміння використовувати силу ворога в своїх цілях. У період феодальних воєн 17-19 століть мистецтво м'якості, що входило в систему бойової підготовки самураїв, досягло свого розквіту, а число шкіл наблизилася до тисячі.

Однак початок епохи Реставрації Мейдзі (1868 р), відкриття Японії для світу і радикальні буржуазні реформи привели до того, що дзю-дзюцу став жертвою цивілізації, а воїни втратили роботу. Мистецтву м'якості не дозволив канути в Лету молодий вчений, просвітитель і педагог Дзігоро Кано (1860-1938). Узагальнивши досвід різних шкіл, систематизувавши кращі прийоми і виключивши небезпечні для життя, він створив дзюдо - нову боротьбу, яка б означала «м'який шлях». На думку Кано, дзюдо мало стати «бойовим спортом для фізичного тренування і загальної освіти молоді, філософією, мистецтвом повсякденному житті», сховищем безцінних національних традицій.

У 1886 році дзюдо було визнано на державному рівні і стало викладатися у військових і поліцейських академіях, а незабаром ввійшло в програму фізичної підготовки середніх і вищих навчальних закладів.

У 1889 році Кано розгорнув просвітницьку діяльність в Європі, особисто відкривши першу школу у Франції. Незабаром дзюдо прийшло до Великобританії. Інтерес до дивовижної боротьби проявив і президент США Теодор Рузвельт, регулярно займаючись в спеціально обладнаному приміщенні Білого дому з довіреним посланником японського вчителя.

Шанувальником дзюдо був великий індійський мислитель Рабіндранат Тагор.

Розвиток боротьби ненадовго призупинила Друга світова війна. Незважаючи на те, що Кано неодноразово подавав голос протесту проти мілітаризації суспільства і освіти, дзюдо потрапило в складений американською окупаційною владою список заборонених бойових мистецтв. Заборона була все-таки знятий, і рух по «м'якому шляху» прийняло незворотний характер.

Інтернаціоналізація і розвиток Олімпійського руху призводять до того, що на перший план в дзюдо виходить спортивна складова.

У липні 1951 року започатковано Міжнародна федерація дзюдо, її президентом призначений єдиний син Дзігоро Кано, Рісей.

У 1956 році в Токіо пройшов перший чемпіонат світу, в якому взяв участь 31 представник з 21 країни.

У 1964 році дзюдо увійшло в програму Олімпійських ігор.

Основні принципи.

У понятті Дзігоpо Кано дзю-до є бойовим мистецтвом і системою психофізичного виховання. Головною відмінністю дзю-до є принцип використання у власній стратегії сили захисту від атак супротивника, а також помилок його поведінки, якому можуть бути спpовоціpовани дією дзюдоїста (в цьому полягає значна відмінність від айки-до). У дзю-до обов'язковий принцип: «максимум ефективності, мінімум енергії» (сейpеку Дзенків).

Прийоми дзю-до:

1. Стійки (дати) і захисні стійки (камае), pассматpиваться в сукупності як положення (тай). 2. Способи пеpемещения вперед і назад (синтаї) і повороти (тай-сабаки). 3. прийомів виведення супротивника з рівноваги (кудзуси). 4. Падіння (укемі). 5. Бpоскі в положенні стоячи (таті-вадза), що виконуються за допомогою pук - бpоскі чеpез руку (ТЕ-вадза), бpоскі чеpез стегна (госі-вадза), бpоскі ногами (аси-вадза), а також бpоскі з падінням (сутемі -вадза). Також сюди відносяться бpоскі, пpи якому частина тіла супротивника "охоплена" вокpуг вашого. Ці прийоми називаються кидки під плече (макікомі). 6. удеpжание (катаме-вадза), тобто прийоми в боpьбе лежачи, діляться на: прийоми утримання, натискань (осае-вадза), удушення (симе-вадза), а також больові (кансецу-вадза). 7. удари в больові точки тіла супротивника (атемі) pуками (уде-ате) і ногами (аси-ате).

Теорія і методика.

Теорія дзюдо розрізняє 10 способів атаки (кобо-ити), коли:

1) противник має намір ступити вперед; 2) противник має намір відступити назад; 3) противник намагається відійти вліво або вправо; 4) противник має намір «увійти в прийом», який він хоче провести; 5) противник напружений і жорстко зафіксований; 6) противник рухається хаотично і поспішно, рухи випереджають думки; 7) противник почав виконання прийому; 8) противник спробував застосувати прийом, але це йому не вдалося, або ж коли він змінив свій намір; 9) противник зрозумівши неможливість проведення прийому, намагається повернутися в початкове положення; 10) противник повернувся в початкове положення.

Багато кидків в дзюдо грунтуються на мимовільної реакції кинутого противника, що полягає в нескоординованих русі.Слід підкреслити, що в цьому мистецтві можна досягти високого технічного рівня, що робить можливість падіння без будь-яких наслідків.

Правила.

Щоб виігpать боpьбу, потрібно отримати 1 очко (іппон), дві половини очка (вадзарі), велика кількість юко (неповних вадзаpі) або кока (неповних юко). Отримання Іппона або двухкpатное отримання вадзаpі дозволяє закінчити боротьбу достроково. Іппон пpісуждается за пpием, виконаний безупpечно. У техніці кидків - за виконання бpоска на спину. У техніці удеpжание - за 30 секунд повного контрольованого утримання. У техніці удушення і больових прийомів - за те, що супротивник виразити підпорядкування вашої волі.

Вадзаpі, юко і кока присуджуються за кидки, вчинені не зовсім вдало з точки зpения виконання, а також за утримання відповідно 25, 20 і 10 секунд. Час утримання відраховується від моменту, коли суддя голосно подає команду «осаекомі», і закінчується з командою «Токето».

Техніка.

Дзюдо включає різноманітні технічні прийоми, що вимагають великої спритності і координації рухів. Контакт між суперниками починається з моменту захоплення спортивного костюма - кімоно. Кімоно, або правильніше "юдогі", складається з штанів, куртки та пояси. На великих змаганнях один з борців ( "дзюдока" або просто "дзюдоїст") повинен бути одягнений в форму білого кольору, а інший в форму синього кольору.

Для досягнення перемоги в стійці атакуючий борець повинен виконати кидок суперника на татамі на спину, в положенні лежачи - больовий або задушливий прийом або утримання (30 с). Технічні дії борців оцінюються таким чином: чиста перемога - "іппон" (10: 0), "вазарі" (7: 0), "юко" (5: 0), "кока" (3: 0).

Техніка дзюдо складається з трьох частин: кидків, боротьби лежачи і боротьби стоячи. З положення стоячи дзюдоїст кидає суперника на спину в будь-якому напрямку швидко і досить сильно.

Для боротьби лежачи характерні три типові прийоми - утримання, задушення, больові прийоми на суглоби рук (крім лучезапястного суглоба і суглобів пальців), больові прийоми на ноги ЗАБОРОНЕНІ. У першій групі прийомів ефект визначається часом утримання противника на спині, при задушенні - припиненням доступу повітря в легені або дієвим короткочасним обмеженням припливу крові в мозок, а при больовому прийомі - болем в тому чи іншому суглобі.

У техніку дзюдо входять і інші типові елементи: різні способи пересувань по татамі, прийоми самостраховки, ритуал вітання, сигнал про здачу і т.д.

У поєдинку прийоми часто комбінуються з положення стоячи і положення лежачи. Переходи з одного положення в інше повинні бути безперервними, природними. Прийоми удушення і больові прийоми можна починати зі стійки і закінчувати в боротьбі лежачи.

Значні варіації техніки дзюдо, широкий масштаб коштів для перемоги над суперником дають можливість застосовувати безліч різноманітних прийомів і тактичних дій в змагальних поєдинках.

Боротьба дзю-до.

Боротьба Дзюдо - один з видів японських мистецтв, що виник на базі дзю-дзюцу в кінці XIX століття. Творцем сучасного дзюдо вважається Дзігоро Кано (1860-1938). Закоханий в японські традиції і разом з тим захоплений модерніст, він прагнув поєднати вимоги нового часу з історичним минулим. Термін "дзюдо" Кано трактував як "шлях краси", "м'який шлях".

ДЗЮДО - один з видів бойових мистецтв, спортивне єдиноборство, що є олімпійським видом спорту. Прообразом дзю-дзюцу (джиу-джицу), нині відомого в усьому світі як дзюдо, вважається найдавніший вид бойового єдиноборства в обладунках ерої-куміуті.

Винахід ерої-куміуті приписується Сакаеда Мурамаро - аристократу епохи Нара (VIII ст.), Але в дійсності це мистецтво старо, як сама історія воєн, а канонізовано воно в XV в. Ключовим елементом в техніці ерої-куміуті був підхід і захоплення, при якому обидва бійця прагнули зайняти найбільш вигідну позицію. Арсенал ерої-куміуті об'єднував кидки через спину, груди, голову в падінні, через стегно і коліно, передню і задню підніжку, кілька видів підсічок, а також близько десятка больових замків на руки і ноги. Деякі прийоми звільнення від захватів припускали боротьбу проти двох нападників.

Взагалі японські системи рукопашного бою без зброї протягом століть не раз змінювали назви і фігурували в історичних пам'ятках і документах як явара, ва-дзюцу, тай-дзюцу, торіте, коси-но маварі, Хакудо, сюбаку, куміуті, кемпо.

Дзюдо є одним з наймолодших пагонів на гіллястому генеалогічному древі військових мистецтв - він сформувався трохи більше ста років тому.

Прийоми дзю-до

У дзюдо, де більшість прийомів побудовано на кидках з використанням корпусу і стегон, мабуть, більше, ніж у всіх інших видах кемпо, позначається значення фізичної сили. При рівній техніці або навіть кілька поступаючись партнеру, сильніший спортсмен завжди має шанс на перемогу. Однак значну перевагу в техніці дає явну перевагу навіть людині з незавидними фізичними даними, бо все визначає сформульований Кано принцип "найбільш результативного прикладання сили". Перевага в техніці має на увазі і перевага моральне, вміння найкращим чином мобілізувати і направляти свої духовні сили.

У спортивному дзюдо, як відомо, удари не передбачені, але Кано не випадково ввів в свою систему особливий розділ самооборони, який повинен був підготувати спортсмена до будь-яких несподіванок: до вуличних бійок, сутичці з озброєним противником, нарешті, до боротьби проти людини, що володіє явним перевагою у фізичній силі і техніці. Найважливішу частину розділу склали різноманітні удари руками і ногами, є не чим іншим, як адаптованим варіантом карате в сучасному розумінні цього слова. Крім ударів руками і ногами, в комплекс самооборони входило оволодіння трьома видами зброї: ножем, палицею і пістолетом. На кожне з цих видів зброї належало розучити по три досить елементарних прийому. Допускалися також вправи з великим мечем.

Майстрам Кодокан, що досягли рівня "чорного поясу", ставилося в обов'язок вивчення традиційних способів надання першої допомоги при травмах. Способи ці мають мало спільного з європейською медициною. Вони цілком і повністю засновані на теорії акупунктури, а точніше, акупресури, частково запозиченої з континенту наставниками старих шкіл дзю-дзюцу. В Японії різні методи реанімації людини, що знаходиться в шоковому стані, отримали назву "каппо" - від слів "Кацу" ( "оживляти") і "хо" ( "спосіб"). У минулі часи способи каппо трималися в найсуворішому секреті. Цілком природно, що людина, яка отримала уявлення про найбільш сприйнятливих точках тіла, міг використовувати свої пізнання не тільки для лікування. Освоєння каппо завжди йшло паралельно з освоєнням агресивної системи саппо (ураження вразливих точок, які впливають на життєві центри), нині напівзабутої і в спортивній боротьбі, зрозуміло, не застосовується. Це і пояснює вимогу Кано залучати до каппо лише спортсменів високого класу, які досягли помітних успіхів в області духовного самовдосконалення.

Тренування дзюдо проводяться з повторенням комплексів формальних вправ (ката). Тим часом ката в класичному дзюдо завжди грали не меншу роль, ніж відпрацювання окремих прийомів або вільний спаринг, - твердження, яке можна віднести до будь-якого виду бойових мистецтв. Кано оцінював ката як чудовий засіб психічної підготовки бійця.

Чиста перемога в дзю-до.

Чиста перемога в дзюдо дається за один ефективний кидок.

Борці сумо не мають вагових категорій. Безпосередньо перед сутичкою проводять сікірі - психологічна боротьба поглядів, сильніший духом перемагає вже до бою, пригнічуючи волю противника.

На старих самурайських мечах не так багато зарубок, переможець виявлявся за два - три удари, а підставляти "Якіба" (загартована -режущая частина меча, смужка ~ 5мм.) Дідівського меча під удар ворога, було винятковим кроком.

Тільки в Японії, воїн-Самурай міг зробити сеппуку (ритуальне самогубство) якщо не мав можливості виконати свій обов'язок. Подібна бескопромісность і повинна бути основою стратегії спеціальних підрозділів. Китай, Корея, В'єтнам і Таїланд безумовно досягли відчутних результатів у розвитку бойових дисциплін, але ніде не домоглися такої раціональності як в Японії. Було б розумно, після адаптації до місцевих умов, використовувати багатий тактичний і технічний досвід стародавніх воїнів Сходу. Ось тільки не варто забувати, що все рухається, змінюючись, будь спадщина має бути лише приводом для роздумів, а не аксіомою не вимагає доказів.

Кімоно для дзю-до.

Кімоно для дзюдо виготовлені з товстої міцної тканини - "плетінки", розрахованої на сильні кидки і захвати з боку противника. Місця, схильні до найбільш інтенсивного впливу (лацкани, коліна, пройми) посилені спеціальними вставками, що збільшують міцність кімоно. Крім того, міцність куртки забезпечує спеціально укріплені плечі і цельнокроений рукав. Внутрішні шви обшиті тасьмою. Куртка заорюється до протилежного стегна і не розчиняються при найменших рухах рук.

Костюм дзюдоїста (дзюдогі) повинен бути білого або синього кольору.

Куртка повинна бути такої довжини, щоб закривати стегна, а при повністю опущених руках краю рукавів повинні ледь досягати кистей рук. Передня частина куртки повинна бути досить широкою, щоб її підлоги можна було загорнутого на рівні нижнього краю грудної клітини з мінімальним накладенням в 20 см (7,8 дюйма). Штани (дзубон) повинні бути досить довгими, щоб закривати ноги. Пояс (обі) охоплює куртку по талії, і його довжини повинно вистачати, щоб двічі обернути його навколо тіла. Пояс зав'язується великим квадратним вузлом, його кінці повинні мати довжину приблизно 15 см (6 дюймів).

Розвиток фізичних якостей дзюдо.

Основні завдання спортивно-оздоровчого етапу - зміцнення здоров'я та гармонійний розвиток всіх органів і систем організму дітей; формування стійкого інтересу до занять спортом (взагалі); оволодіння основами техніки виконання великого комплексу фізичних вправ і освоєння техніки рухливих ігор; виховання працьовитості; виховання і вдосконалення фізичних якостей (з переважною спрямованістю на розвиток швидкості, спритності і гнучкості); відбір перспективних дітей для подальших занять боротьбою дзюдо.

Основні завдання етапу початкової підготовки - залучення максимального числа дітей і підлітків в систему спортивної підготовки з дзюдо, спрямовану на гармонійний розвиток фізичних якостей, загальної фізичної підготовки і вивчення базової техніки дзюдо, вольових і морально-етичних якостей особистості, формування потреби до занять спортом і ведення здорового способу життя.

У навчально-тренувальних групах завдання підготовки відповідають основним вимогам формування спортивної майстерності в боротьбі дзюдо, до яких відносяться - стан здоров'я, подальший розвиток фізичних якостей, функціональної підготовленості, вдосконалення техніко-тактичного арсеналу боротьби дзюдо і придбання змагального досвіду з метою підвищення спортивних результатів, виховання спеціальних психічних якостей.

Фізичні якості дзюдо:

- витривалість - рухові якості - дзюдо - початкова підготовка - психічний стан - тренувальні заняття - фізичні якості - юнацький спорт - пряме навмисне навіювання

Розробити методики прямого навмисного навіювання, що сприяють удосконаленню процесу виховання фізичних якостей на основі оцінки психічного стану, прояви і динаміки фізичних якостей дзюдоїстів груп

література

1.Адам М. Техніко-тактична підготовка дзюдоїстів та шляхи її вдосконалення. Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня канд.пед.наук. М., 1982.

2. Алиханов І.І. Дидактичні основи навчання кидком в спортивній боротьбі / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1985.

3. Алиханов І.І. Про становлення техніко-тактичної майстерності / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1982.

4. Алиханов І.І. Приватні методики навчання складним прийомам / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1979.

5. Алексєєнко Ю.Г. «Коронний прийом» / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1975.

6. Астахов А.М. Нове в методиці навчання техніці боротьби / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1976.

7. Волков В.М., Пугач В.П. Спортивний відбір. - М .: ФиС, 1983.

8. Важких Г.М. Облік і планування навчально-тренувального процесу в спортивній боротьбі. - Омськ, 1978.

9. Дементьєв В.Л. Роль стандартних положень у формуванні комбінаційної боротьби лежачи в дзюдо і самбо / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1986.

10. Дементьєв В.Л., Малков О.Б. Структуризація конфлікту поєдинку в спортивних єдиноборствах / Теорія і практика фізичної культури. - 1986. - № 10.

11. Калмиков С.В. Питання підготовки юних борців 8 - 10 років / Спортивна боротьба. М .: ФиС, 1975.

12. Каплін В.Н. Підсумки підготовки та виступу дзюдоїстів Россі в Чемпіонаті Європи 1997 року. - М .: РГАФК, 1997..

13. Кобля Я.К., Письменский І.А., Чермінт К.Д. Підготовка дзюдоїстів. - Майкоп, 1990..

14. Кобля Я.К., Рубанов М.Н., Чермінт К.Д. Практико-технічна підготовленість дзюдоїстів / Спортивна боротьба. - М .: один тисяча дев'ятсот сімдесят дев'ять.

15. Кобля Я.К., Чермінт К.Д., Рубанов М.Н., Невзоров В.М., Дутов В.С. Методика подолання асиметрії технічної підготовленості дзюдоїстів / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1983.

16. Кобля Я.К., Чермінт К.Д., Рубанов М.Н. Боротьба дзюдо. Майкоп, 1985.

17. Кобля Я.К., Чермінт К.Д., Письменский І.А., Волков Є.В. Базова техніка дзюдо в стійці. - Майкоп, 1995.

18. Коджаспіров Ю.Г. Нове в методиці початкового навчання юних борців / Спортивна боротьба. М .: ФиС, 1982.

19. Колупов Ю.І., Рудницький В.І. Особливості підготовки молодих борців / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1980.

20. Маркіяном О.А. Система змагань і технічна майстерність борців / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1978.

21. Малков О.Б., Дементьєв В.М. Навчання тренерів по самбо технології моделювання конфліктної взаємодії / Актуальні проблеми спортивної боротьби. - М .: РГАФК, 1998..

22. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування. Навчальний посібник для ІФК. - М .: ФиС, 1977.

23. Матвєєв Л.П. Планування і побудова спортивного тренування. - М.:, ГЦОЛІФК, 1972.

24. Моргунов Ю.Д., Харламов В.І., Юсупов Х.М. Удосконалення технічної майстерності в боротьбі дзюдо з урахуванням пропорцій тіла спортсменів / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1975.

25. Набатникова М.Я., Граевская Н.Д. Перспективне планування спортивного тренування. - М .: ФиС, 1961.

26. Новіков А.А., Смоляр С.Н. Шляхи підвищення ефективності навчально-тренувального процесу в класичній боротьбі / Спортивна боротьба. - М .: ФиС, 1983.